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浅谈少儿运动员赛前状态的调控
内容提示:浅谈少儿运动员赛前状态的调控 口 袁连英 U 展 E央 1、赛前良好状态的培养 在赛前 6至 8周时 间内,教 练员采用多种方法调节少儿运动 员的生理、心理状态,以使其中枢 神经系统保持在...
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运动员赛前心理状态的影响因素及调控方法
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运动员如何调控赛前心理过度紧张
赛前心理过度紧张是每一名运动员都必须面临的问题。目前,运动心理学已给我们提供了一些控制心理过度紧张和焦虑的方法。这些方法的主要目的是要重新塑造运动员的心理状态,但在这个过程中,需要...
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