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  • 认识情绪管理情绪的重要性

    快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的幸福及美满！情绪管理很重要情绪如四季般自然地发生...

  • 认识情绪管理情绪

    快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的幸福及美满。 情绪管理很重要 情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

  • 认识情绪管理情绪

    假如你能清楚地认识情绪，合理地管理情绪，培养自己旳主动情绪，就能成为情绪旳主人。导入新课“软糖试验” 试验人员把一组4岁小朋友分别领入空荡荡旳大房间，只在一张桌子上放着非常显眼旳东西...

  • 情绪管理——认识并接纳情绪

    认识并接纳自己的情绪，是学会管理情绪的基础。①情绪是没有好坏之分的 任何情绪都是我们必不可少的一部分，甚至会在很多时候给我们帮助：恐惧将把我们带离危险；愤怒会对别人有威慑作用；忧伤...

  • 认识情绪管理情绪教案

    认识情绪管理情绪教案1 活动目标： 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生...

  • 情绪管理之认识情绪

    情绪指数：6。晚安：看一场电影，补补作业。情绪指数：8。日记：情绪管理之认识情绪判断一个人心理健不健康可以通过他的情绪来判断，有如下四种：心理健康的人，会直接表达诉求；心理不健康...

  • 认识情绪与情绪管理

    所以，对于情绪的理解认识和如何调节就成了每个人的必备。1.何为情绪？情绪可理解为是一种心理活动，以每个人个体的愿望和需要作为媒介。情绪是多种感觉，思想和行为的综合，情绪会体现在人们的...

  • 对情绪管理的认识

    如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家 苏格拉底 的一句“认识你自己”，其实道出了情绪智力的核心与实质。

  • 认识情绪管理情绪课件

    一、情绪的奥秘（二）情绪的来源 生理状态 客观情景 自我期望的满足与否 个体对事件的看法一、情绪的奥秘（二）情绪的来源一、情绪的奥秘（三）情绪的功能 动机系统—影响学习和工作效率 适应...

  • 巧搭心桥——认识情绪，管理情绪

    愿你可以认识情绪的重要性，愿你可以管理你的情绪，愿你可以顶住压力，开创家校合力管理新局面。END图文：卢国杰编辑：杜航

认识情绪管理情绪

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