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补药一堆，不如豆浆一杯。
【人间至味话豆浆】俗话说“冬吃豆，赛过肉”，又说“补药一堆，不如豆浆一杯”。豆浆是国人的传统饮品，冬日的早餐桌上常见洁白中泛出微黄的热豆浆，散发出浓郁的豆香味儿，热乎乎喝上一碗，滑爽甜香，滋润胃肠，浑身都暖洋洋的。豆浆...
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补药一堆不如黑豆一把
黑豆雪梨汤：取黑豆30克，雪梨1至2个。将雪梨洗净切片，黑豆洗净，把二者放入锅中，加水煮开后转小火炖至烂熟。每日食用两次，对由肺肾阴虚引起的须发早白、皮肤粗糙有一定功效。酸辣黑豆：取...
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补药一堆
我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维E，却从实践中得知它是一种美容食品，如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食...
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补药一堆不如黑豆一把
1.补肾在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健康。...
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补药一堆不如一把它见效快！
黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。很多人吃了一堆补药，功效还不如这一把芝麻...
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补药一堆不如芝麻一把？为什么？
芝麻虽小，可是平民补品，尤其对老年人有益，除了我们知道黑发、补肾之外，还有补钙、控制血压、疏通血管、抗癌延寿等功效。可谓补药一堆不如芝麻一把！这是为什么呢… 提升免疫力，提高生育...
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补药一堆不如吃它半斤~
除了这几样，还有一种美食是很多人忽略的，它素有“第一补品”和“神仙食物”之称，才两三块钱一斤，遇到别错过了。这美食就是山药豆，也叫山药蛋，山药铃，很多人只听过山药，却不知道这山药豆...
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补药一堆不如黑豆一把！黑豆养生到底有多厉害？
俗话说补药一堆不如黑豆一把，这在一定意义上也说明了黑豆的养生作用。黑豆属于大豆类食物，其营养价值也高于我们熟悉的黄豆。黑豆的营养价值，主要是体现在黑豆中所含有的营养素。黑豆的养生...
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