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蓝莓的功效与作用有哪些
蓝莓含有蛋白质、碳水化合物、花青素、果胶、钾、锌、草酸盐等营养成分，蓝莓中的花青素可以促进人体视网膜中视紫质的生成，具有清肝明目的功效；蓝莓中的果胶可以有效地降低人体中的胆固醇含量，软化和扩张血管，降低血液粘稠度以及血脂和血压，具有降脂降压的功效。
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蓝莓有哪些作用和功效？
6、有益心脏健康蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究发现，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏7、降低血糖糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖...
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蓝莓的功效是什么？
1. 增强免疫力。研究表明，蓝莓中含有的抗氧化剂远远超过其他新鲜蔬菜和水果。抗氧化剂中和体内自由基，增强免疫系统。
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蓝莓的功效与作用
蓝莓是一种高纤维的水果，据医学数据显示，每145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维，因此蓝莓完全可以作为人们日常饮食中纤维的良好来源。3、蓝莓能够抵抗自由基，特别是活性氧与各种疾病如癌症、先天...
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蓝莓咀嚼片的常见功效有哪些
不仅如此，产品中还含有非常丰富的葡萄籽成分，服用之后能有效减少自由基对眼睛所造成的伤害，使视力得到有效的保护。 3、缓解视力疲劳。在日常生活中，人难免会因为长期用眼而出现眼睛疲劳的情况，此时服用美乐家蓝莓咀嚼片则可有效缓解眼睛疲劳的症状，对保护视力很有帮助。这是因为美乐家蓝莓咀嚼片中含有大量的叶黄素、玉米黄以及胡萝卜素等成分，服用之后可以帮助缓解和改善视力疲劳的症状，并使眼睛的视野清晰度维持在最佳状态。
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浓缩蓝莓汁的功效与作用 蓝莓汁的营养成分
浓缩蓝莓汁的功效和作用是非常多的，而且其中含有的花青素含量是很多的，对于保健或者是抗氧化等有着非常好的帮助，完美当中有着非常丰富的花青素的成分，经常去使用的话，对于降低体内的自由基或者提高视力，延缓衰老都有非常好的帮助，并且还可以有效的去增加体内的钙铁锌等含量，对预防神经老化。
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蓝莓含有丰富的营养成分，成为世界粮农组织推荐的健康水果！
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