肩部练不好，其他部位再多练也难看！学习蒙古舞必看！

蒙古舞是大家非常喜爱的民族舞，学习它也离不开基本动作，基础打好了，蒙古舞的韵味才能体现出来。肩部动作是重中之重。舞动半边天认为，肩部动作学得好了，在别人眼中，你就是属于“跳得好”的...

【舞蹈小课堂】蒙古舞的六大肩部动作，是重中之重，来看看都是怎么做的

长期坚持原创真的很不容易，多次想放弃，坚持是一种信仰，专注是一种态度 。蒙古舞的肩部动作主要包括：硬肩、柔肩、绕肩、耸肩、甩肩、碎肩这六种。绕肩

蒙古舞的动作要领

在古代， 蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈 作为独立的形式，大都失传 ，但在萨满舞中仍有 反映。

蒙古舞要领

蒙古舞要领舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的动作既有律动感，又具有一种特殊的韵味...

蒙古舞的动作要领

蒙古舞的动作要领抖肩和扭腰 抖肩和扭腰 追问 扭腰怎么做？抖肩我会的 追答 扭腰和抖肩要协调一致 粗犷有力，张弛有度...

#蒙古舞

蒙古舞 姚晓楠教你跳蒙古舞第十节《硬肩+碎抖肩》，动作要领讲解，不看不行！舞蹈世界展演于20200505发布在抖音，已经收获了337.7万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

蒙古舞里抖肩的正确做法

蒙古舞中的抖肩动作包括耸肩、硬肩、绕肩、碎抖肩。具体方法如下： 1、耸肩也叫笑肩，是指双肩放松，肩胛骨 上下移动起落，同时手臂、手腕也在叉腰或打开的基础上配合肩膀上下移动的运动形态...

蒙古舞的动作要领

在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。要领是动作的发力点，蒙族的大多数动作...

蒙古舞要领

蒙古舞要领舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，有时还击打地面（或台面）。随着腕部的翻转变化，有时肩部活泼地耸动，有时腿部灵活地跳跃，有时转身左前倾，有时转身右前倾。其肩部的...

蒙古舞碎步的动作要领

首先来要把步点量的很准确，一般在8-12步之间，根据跳跃的高度随自时改变步点，跳时助跑一定要快、猛，过去以2113后不要倒小碎步，跳跃的速度一5261定要快，不然会导致臀部碰到杆，使4102杆掉落...