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  • 各种做法的排骨汤（营养搭配更健康）

    1. 一、骨头汤新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。做法:1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。养生骨头汤菜谱

  • 排骨汤有哪些营养价值和养生功效？

    特点：此汤味道清淡，利于清热。 莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒 制法： 1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松 散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用； 2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，用勺撇去血泡，加拍过的生姜一块，再开锅时加藕一起炖，直到熟。

  • 营养排骨汤

    营养排骨汤的做法,营养排骨汤怎么做请看步骤：1.洗好的排骨冷水下锅，放入葱，姜，倒入料酒，胡椒粉2.大火煮开，然后把排骨捞出来，凉水冲洗干净3.换水加入八角，桂皮，香叶，继续煮4.大火煮开加入，红枣，胡萝卜，玉米粒，金针菇转至小火慢慢熬分钟...

  • 营养排骨汤

    营养排骨汤的做法 步骤1 先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份，捞出后放到高压锅里，然后放多出排骨三分之二的冷水，虚盖上盖开大火。步骤2 把胡萝卜、玉米、铁棍山药都切成合适的段，胡萝卜粗的话可以竖着先从中间切开然后再...

  • 营养排骨汤

    营养排骨汤的烹饪技巧 吃多少，适量做多少，本人是不喜欢吃剩饭的人 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

  • 营养排骨汤的做法

    营养排骨汤的做法步骤 1 主材料准备好 2 香菇洗净掰小块，胡萝卜切滚刀块，玉米切小段 3 锅中水烧开放入排骨，放少许料酒过水去血水腥味 4 锅中放油葱姜蒜八角小火炒香 5 放入过了水的排骨，小...

  • 排骨汤真有营养吗?

    排骨汤是真的很有营养的。排骨属于肉类。不是蔬菜类，蔬菜类烧的时间太长，容易造成营养流失。排骨中含有很多营养物质，比如：蛋白质、脂肪、维生素、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，排骨汤通过熬...

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