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苦瓜
苦瓜的食用方法 1.不要一次吃得过多。2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛扉。 3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。 2.苦瓜煮水擦洗皮肤，可清热止痒祛扉。 3.苦瓜、鸡蛋同食能保护骨骼、牙齿及血管，使铁质吸收得更好，有健胃的功效，能治疗胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等。 4.苦瓜虽苦，但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中，被人们称为君
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苦瓜营养价值 苦瓜怎么吃才有效和营养价值
苦瓜嫩瓜虽苦，但老瓜味甜。那么苦瓜怎么吃才有效呢?下面是有苦瓜的营养价值，欢迎参阅。苦瓜的简介 苦瓜原产亚洲热带地区，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若与其他食物一起煮、炒，如...
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生吃苦瓜如何不苦 苦瓜的营养功效
1、将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，把能够挖掉的白色瓜瓤统统挖掉;
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苦瓜熟了还能吃吗
在温度高的刺激下，维生素C的功效会降低。而通过生吃苦瓜，能保留更多的维生素C，从而达到身体保健的目的。 2.降血糖。苦瓜中有能够促进身体血糖分解的活性物质，其作用堪比胰岛素，能把体内的糖分转化为能量。不过一般烹炒过后的苦瓜降血糖作用会大大降低，所以一般比较推荐生吃或者是凉拌。 3.减肥。苦瓜减肥法是很多肥胖的人喜欢使用的方式，通过食用苦瓜能进行减肥、瘦身，而这样的苦瓜减肥法，更多的是以生吃苦瓜为主。这是因为苦瓜中有清脂素，能把体内的血脂
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苦瓜
用法用量： 内服：煎汤，2～5钱；或煅存性研末。外用：捣敷。 喉咙痛感冒吃苦瓜是有一定好处的 。苦瓜属于寒凉的食物，具有清热解毒的功效，可以用来缓解感冒引起来鼻塞或流鼻涕等症状。尤其是当患者出现嗓子疼的症状后，吃苦瓜的效果会更好。此外，如果患者感冒症状比较严重，还应该通过服用感冒药来进行治疗，这样可以避免感冒加重或诱发下呼吸道感染的出现。
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凉拌苦瓜怎么做 苦瓜不适合哪些人吃
1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。 操作： 1.将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。 2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
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