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  • 花样跳绳校本课程实施方案

    一、跳绳简介 跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动。据记载，早在一千多年前的唐朝就有跳绳活动，那时称跳绳为“透索”或“跳白索”。可见，跳绳作为我国的一项民间

  • 学花样跳绳

    这是一篇叙事的作文，语言朴实无华，“唉声叹气”、“我兴奋极了”等用词比较贴切、形象，把自己学花样跳绳的经历描写得比较清晰，文章结尾突出了要有信心、有恒心的中心思想。我和弟弟我实在...

  • 花样跳绳

    花样跳绳教学视频 上传者：kl1972 04:03 花式跳绳 教程 30 种 上传者：尺寸航拍 41:42 北方花样跳绳（阿楠教练执教） 上传者：酷友167020456587437 01:33 跳绳教学-单人基本花式 上传者：陈小石...

  • 花样跳绳课程内容.doc

    第三章双人（多人）花样跳绳技术简介 两（三）人同跳一根绳练习：一人摇绳两人同跳（没摇绳的人站在摇绳同学的前面或后面）. 两人同摇同跳，（两人同站一排，各执绳的一端，同摇齐跳）；两...

  • 花样跳绳的技巧有哪些

    一、单人跳方法 1).原地单脚向前(后)摇跳，如—脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。 2).原地双脚摇跳，如前腿跳，蹲跳等。 3).原地两脚交换着跳，如交换时做高抬腿的动作等。 4).行进间

  • 花式跳绳

    我们主要学习的是花式团体跳绳，最困难的地方在于多人多绳，有时需要多人共享一条绳，或是数条绳一起翻转，彼此的默契和熟练度是最大的考验。进行花式练习时，每个下场队员的节奏必须保持相同，否则大绳和小绳会因此打结卡住，使练习中...

  • 大班体育教案：花样跳绳

    4、 幼儿自由组合，展示花样跳绳成果。5、 教师进行评析，并鼓励幼儿大胆表现自己。活动延伸：鼓励幼儿在日常生活中学习更多的花样跳绳。幼儿园大班体育活动教案：跳绳打擂台

  • 计数跳绳花样跳绳

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  • 大班教案《花样跳绳》

    大班教案《花样跳绳》1 活动目标： 1、学习花样跳绳，掌握基本的动作要领并能连贯协调地跳绳。2、发展幼儿上下肢的力量，弹跳力和身体的灵活性、协调性。3、培养幼儿对花样跳绳的兴趣。活动准备...

花样跳绳简介

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