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花样跳绳，10种技巧太精彩，看完觉得自己根本不会跳
花样跳绳，10种技巧太精彩，看完觉得自己根本不会跳,本视频由范享乐动提供,1576次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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花式跳绳有几种
花式跳绳有以下几种： 两人一绳：①、同摇同跳、同摇轮流跳、一带一跳、钻洞套人、韶光地道、车轮跳。②、半身换位、先后移动车轮跳、挽花跳、半转身全身换位挽花换位、跨下挽花、光亮四射闪、...
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跳绳新手必学的10种花样跳绳动作
本视频由可可小书屋提供，视频内容为：跳绳新手必学的10种花样跳绳动作，有18091人点赞，18639次播放，10人对此视频发表评论。度小视是由百度团队打造的有趣有收获的专业小视频平台。
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跳绳真的能跳出花来！十种花式跳绳，你会哪几种？
youtube.com 跳绳真的能跳出花来！十种花式跳绳，你会哪几种？
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【视频】终于学会了十种花式跳绳了，以后每天坚持一跳，欧耶！【跳绳减肥吧】
一个月前，对跳绳产生的兴趣，决定给自己定个目标，学会十种花式跳绳，经过努力，真的就可以学会了，心里非常开心，哇卡卡跳绳好处多多，减肥，保持平衡能力，喜欢跳绳运动的关注我吧，后期我录...
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二十种花式跳绳，你会几种？保证你不会最后一种
双摇就是跳的高一点，手腕使劲甩快点就好了，不难的[耶]就是累[捂脸] 3年前 77 天天跳绳App 作者 说容易，做来个@我看看[偷笑] 3年前 8 展开11条回复 星河天尊 就最后一种...
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10种简单花式跳绳动作，全方位展示，期待解锁很多花式动作，欢迎指导！
10种简单花式跳绳动作，全方位展示，期待解锁很多花式动作，欢迎指导！1557 1 2021-08-26 08:54:31 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~ 9 投币 3 10种简单花式跳绳动作，...
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跳绳也能玩出花，十种花式跳绳，你会哪几种？
双人跳绳主要是采取并排站立的姿势，每个人握住绳子的两端，然后同时挥舞起来，为了双脚也要同时落地起跳，这对于两个人的默契的要求度是非常高的，因为两人的行动要一致，而且速度要一模一样，...
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花样跳绳比赛规则及计分方法
花样跳绳比赛规则及计分方法 一、花样跳绳表演比赛规则 1、每单位选十人进行跳绳表演，必须有十人同时表演 同一个动作的过程。2、时间不得超过5分钟，超出...1、规定动作为每种花样10分，共60分。...
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花样跳绳活动方案（通用10篇）
花样跳绳活动方案（通用10篇） 为了保障事情或工作顺利、圆满进行，时常需要预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编收集整理的花样跳绳活动...
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