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花样跳绳系列04，前后跳，练起来吧！
花样跳绳系列04，前后跳，练起来吧！文星老师讲感统训练 131粉丝·14个视频 中小学教师,教育领域爱好者 关注 接下来播放 自动播放 01:35 儿童花样跳绳表演太精彩啦加强运动曾强免疫力 Lxlyd刘霞...
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花样跳绳的八个基本动作是什么
1、左右甩绳 动作要领：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳。2、并脚跳 动作要领：两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳...
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花样跳绳前后打，让你体会不一样的跳绳，动动你的小手学习一下
今日头条提供：云双跳绳在2023-02-03发布视频，花样跳绳前后打，让你体会不一样的跳绳，动动你的小手学习一下
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三段花样动作前后打#花样跳绳前后打#花样跳绳三段动作
#三段花样动作前后打 #花样跳绳前后打 #花样跳绳三段动作 - 太原鑫动力花样跳绳-斑马于20220409发布在抖音，已经收获了1.9万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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花样跳绳前后侧打#上热门话题6000亿流量#前后侧打#学会快去试试吧#原创视频#花样跳绳
花样跳绳前后侧打#上热门话题6000亿流量 #前后侧打 #学会快去试试吧🔥 #原创视频 #花样跳绳 - @王教练于20220921发布在抖音，已经收获了1731个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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2.下面哪个是花样跳绳个人花样组合（ )。
2.下面哪个是花样跳绳个人花样组合（)。A、车轮跳和小风火轮 B、前后打和钟摆跳 C、侧打舞花和梅花跳 D、转身跳和车轮跳
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花样跳绳：前后打+E.B侧甩组合动作
今天分享的依旧是个不过脚的跳绳组合动作。最适合姨妈期、歇腿期练习 基础动作就是前后打和E.B侧甩。 本期视频加入了方向标示，让小伙伴们更容易分出左右 希望大家喜欢 想练什么动作、想解决什么跳绳问题请在评论区留言。
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全网最全花样跳绳教学3级难度 第4个动作“前后打”教学示范
内容持续更新中，后面会更新其他难度课程~ 请多多支持 多多点赞~ 有你们的支持，我们才能做的更好~
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《花样跳绳三级》 前后打
《花样跳绳三级》前后打#花式跳绳#跳绳#花样跳绳#少儿体适能#燕郊-燕郊维特儿童成长会所于20231026发布在抖音，已经收获了350个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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花样跳绳前后打，让你体会不一样的跳绳，动动你的小手学习一下#儿童跳绳#花样跳绳教学#跳绳#热门推荐#跳绳减肥
花样跳绳前后打，让你体会不一样的跳绳，动动你的小手学习一下 #儿童跳绳 #花样跳绳教学 #跳绳 #热门推荐 #跳绳减肥 - YS跳绳于20230203发布在抖音，已经收获了3711个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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