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  • 这是一个小组合动作，但是很简单

    这是一个小组合动作，但是很简单#花样跳绳#零基础花式跳绳教学#跳绳正确的跳法及技巧#零基础跳绳教学视频-An安很OK于20241124发布在抖音，已经收获了1160个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 花样跳绳个人组合动作有几种基本技术

    双飞有直飞、 来自 扯花、快花、风花 、龙花五个基本动作，又分前飞、后飞两种，前飞是绳 从身后往前摇跳，后飞是 绳从身前往后摇跳，这样就演经成十个基本动作，再加上 双单（双飞单腿跳），双换 （双飞交换腿跳）也可跳前后飞十个动作 ，实际上双飞有三 十个动作。

  • 花样跳绳个人组合动作有几种基本技术

    1、踩水车跳（左右脚交换跳）：左脚单脚跳一次换右脚单脚跳一次，左右连续跳2x8拍 2、左跳跳右跳跳：左脚跳2拍，右脚跳2拍。2x8拍 3、自甩自跳：把绳子对折，一手拿绳，沿地面环绕甩绳，在经过...

  • 花样跳绳动作组合课例

    花样跳绳动作组合课例,视频播放量 ...李玫瑾：杀人犯共有的一个特点，遇到有这种特点的人，躲远远的，花样跳绳-个人绳花样动作命名，双马尾的小龙女～有点胖，跳绳吧，从没有人教过你们如何听课

  • #花样跳绳 动作教学来啦！这两个动作的组合超级好看的，赶紧学起来#跳绳 #跳绳教学

    今日头条提供：TSAI跳绳在2023-02-10发布视频，#花样跳绳 动作教学来啦！这两个动作的组合超级好看的，赶紧学起来#跳绳#跳绳教学

花样跳绳个人组合动作有几种

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