体育专项训练(花样跳绳)课程 第二单元学习任务书 专业:班级:组别:组长:单元编号 2 单元名称 基本花样跳绳 学时 2 学习目标 能力目标:能独立...

体育专项训练( 花样跳绳 )课程 第二单元学习任务书 专业: 班级: 组别: 组长: 单元编号 2 单元名称 基本花样跳绳 学时 2 学习目标 能力目标:能独立完成 基本花样跳绳 ...

花样跳绳一级动作内容

一级动作内容序号动作名称动作描述考级要求教学提示1左右 甩绳两手臂向前摇绳至一边 体侧甩绳，绳子不过脚； 接着甩绳至另外一...

初中体育九年级

花样跳绳教案班级人数课型执教老师教学内容单人花样跳绳组合动作间隔交叉跳时间教学目标知识目标：通过本课学练，90的学生能说出间隔交叉跳动作名称，并能判评技术成功；技能目标：在学练赛评...

广州11岁小学生花样跳绳看晕网友！教练称至少练三年才有此效果

二人的花样跳绳教练兰兆林表示，这段视频是他们日常训练时拍摄的，动作名称为花样跳绳中的“车轮跳”。据介绍，这种跳绳效果至少要训练三年以上。采访/制作：毛淑杰 南都新闻，未经授权不得转载。授权联系方式：banquan@nandu.cc...

花样跳绳教学大纲优选稿

主要内容安排了全国跳绳等级规定动作 一、二级套路。单人跳、双人跳和集体跳。二、课程说明1 .教学目的和要求：花样跳绳课程教学的目的就是为了充分尊重和 满足学生的差异性特点和多样化需求，为...

《Lisa姐姐:跳绳训练营》视频课程全12集下载 mp4国语540p 百度云网盘

视频 名称：Lisa 姐姐:跳绳训练营 视频集数：共12集 视频格式：mp4 视频分辨率：960×540（540p） 视频语言：国语发音 .12拓展赠课：2种花样跳绳玩法 本资源仅本站会员可下载！

国家规定花样跳绳等级1

国家跳绳16级花样跳绳等级动作一级一左右甩绳1动作名称：左右甩绳2动作描述：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四...

花式跳绳

花式跳绳可单人、双人跳，也可集体跳，动作名称形象，易懂易记，可提高锻练兴趣，不同年龄的人都能参加。花式跳绳 2 词条图册 合作编辑者： 巢板砥石，浅唱，红苹果，夜深，百科用户，百科用户...

跳绳运动介绍（姚敦瀚）

（二）花样跳绳规定动作名称一级动作二级动作三级动作四级动作五级动作六级动作1左右甩绳弹踢腿跳基本交叉后摇跳交替交叉跳背后交...