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黑芝麻的功效与作用
黑芝麻有健脑益智、延年益寿的功效。它所含有的铁盒维生素E是预防贫血、活化脑细胞的重要成分，有助于健脑益智。因此，黑芝麻是中老年人与用脑过多者的保健佳品。小孩子食用黑芝麻，能增强免疫力。黑芝麻的宜忌食用人群适宜肝肾...
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滋肾填精、健脑益智，这几种“小吃”非常适合小脑萎缩患者！
为了更好地发挥黑芝麻的功效，最好将其炒熟或浸泡后食用，这样能够提高其营养价值和口感。核桃核桃被称为健脑益智的坚果之王，它...
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中考饮食：益智健脑的绝佳食品
铁是血液中的红细胞生成所必不可少的原料，大脑的营养靠血液输送，所以说黑芝麻能够健脑益智和提高记忆力。另外，黑芝麻所含的维生素E和硒是天然抗氧化剂，能够减轻脑细胞的疲劳。中考家长为孩...
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怎样能够健脑益智
指导意见： 健脑食物一般有核桃、黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清 、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的...
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补肾健脑食药粥
配方中胡桃仁、黑芝麻补肾、健脑、益智；枸杞子、葡萄干、黑芝麻补肝肾、益精血。[适用]适用于肝肾两虚，精血不足者，症见脑力衰弱，健忘头昏，早衰白发，或目昏眼花，腰酸遗精。三、杞精山药粥 [配方] 枸杞子15克，黄精20克...
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常吃这些食物，给孩子补脑益智！
补脑的食物有哪些 1、芝麻 芝麻自古就被认为是健脑益智的食品。《神农本草经》称芝麻“补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，还能“轻身不老”。现代医学认为芝麻中的亚油酸、脂麻油、卵磷脂等可...
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吃什么东西补脑+益智
鸡蛋250克)·芝麻香干(豆 一、得粒 酒3克,香油5克 加水煮成粥；调味料（酱油5克 下；干净切成段；料：菠菜500克,鸡蛋300克5克,醋5克,胡椒粉3克 界片级的草五妈精赶...
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12种益智补脑食物 让儿童越吃越聪明
7、核桃和芝麻现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑...
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健脑益智药酒
健脑益智药酒【原料配方】熟地黄240克，枸杞子、制首乌、炒苡米各120克，当归、龙眼肉各90克，白檀香40克，白酒2【制作方法】药入白酒浸泡，10天即可服用。【功效主治】滋阴养血，益智安神，充...
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