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节食
但大部分女性却将其直接误解为少吃，甚至节食. （原创）把自己当小白鼠减了20多斤了！偶尝试过20多种减肥方法哦，mm可以看看偶的帖子，希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王，爱吃零食爱吃东西，靠节食减肥几乎是不可能得，而且一旦不节...
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大鱼大肉后想节食减肥？先看看这个触目惊心的饥饿实验
就算假期被禁足，钱包被掏空，节食总是能够顺利进行。今天我们乐于讨论节食的减肥效果，而在76年前，人们却更关心饥饿过瘦如何恢...
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不节食照样能瘦的8款素食减肥食谱
并且很有饱腹感。如果吃一份这样的菜谱的话，那么你基本上就可以满足一天中所需要的 纤维素 的1/4。用料方面除了玉米饼和小红...
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吃再多也不长肉的家常菜四道，不用节食的
7、加入豆腐，鸡粉搅拌均匀，约煮5分钟8、加入枸杞，香菜、食用油拌均匀，续煮一会儿
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适当节食好处多 每天节食一点减肥效果好
一般我们普通人的 节食减肥法 主要有这些：节食减肥法一：多吃蔬菜水果，少吃肉类食物。
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【收藏】台妹如何减肥法完整版吐血推荐！
1. 会饿死你2.很快让你看到效果、3.瘦20公斤只要一个月首先你在减肥的过程中会需要这些东西1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的，我是使用每朝健康绿茶，但是会胃不适，请小心体质)2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片，or喜欢的人的照片，or目标女生的照片3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物4.优酪乳5.最好能找个伴一起减肥，互相比较是大动力来源6.综合维他命如果你正心烦气躁，或是失恋的状态，那是更好不过了，动不动就想想心烦的事情
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【图】21天减肥法节食后反弹 为什么会这样
这个21天减肥法也本质上是一个节食减肥法，执行过程是前三天不吃任何东西，只喝水。然后后八天只吃蔬菜和水果，蔬菜不能够用油盐炒，只能够是水煮或者是清蒸，总之不能加任何的调味料。然后在...
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