冬菇燕麦肉丸节瓜甫的做法

...节瓜甫制作技巧：1、一般猪绞肉是用半肥瘦猪肉绞碎而成，因此隐藏了不少脂肪、热量。

小豆节瓜汤

盐 味精 分享 本菜谱的营养成分 热量 371.68 千卡 蛋白质 23.6 克 脂肪 1.1 克 碳水化合物 72.96 克 膳食纤维 13.7 克 胡萝卜素 80 微克 硫胺素 0.26 毫克 核黄素 0.36 毫克 尼克酸 4 毫克 钙 95.66 毫克 磷 370.04 毫克 钾 1 毫克 钠 1 毫克 碘 7.8 微克 镁 173.13 毫克 铁 7.94 毫克 锌 2.61 毫克 硒 5.14 微克 铜 0.75 毫克 锰

【意大利节瓜的功效与作用】意大利节瓜营养价值|意大利节瓜怎么做好吃|意大利节瓜食疗偏方

低脂肪、低热量，适宜减肥或是肥胖人士。2.养肝：富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环，舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。3.通便...

肉酱节瓜宽面【省200卡】的做法

简介 将黄栉瓜切成义大利宽面形状，与肉酱拌在一起，假可乱真省下超过200卡热量！JJ5...

解暑节瓜盅

近来广州高温不断，天热汗多易让人中暑，多用节瓜入菜来食用，一来可达到清暑降火的功效，二来节瓜的热量极低，多吃还有减肥消脂的作用哦！烹制材料(三. 炎炎夏日，酷暑难耐。人们胃口大减，...

节瓜腐皮汤

姜 植物油 本菜谱的营养成分 热量 737.53 千卡 蛋白质 47.52 克 脂肪 47.87 克 碳水化合物 35.23 克 膳食纤维 6.04 克 胡萝卜素 5.1 微克 硫胺素 0.41 毫克 核黄素 0.35 毫克 尼克酸 3.44 毫克 钙 139.31 毫克 磷 65.55 毫克 钾 737.6 毫克 钠 12.52 毫克 镁 146.82 毫克 铁 15.26 毫克 锌 4.45 毫克 硒 3.52 微克 铜 2.01

新鲜、味美、品质高！思旺镇节瓜上市啦！附联系方式.

节瓜味淡，本身的热量非常低，并且节瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维食用之后会在胃内吸水膨胀，这个过程中会吸收大量食物中的油脂成分，减少油脂的摄入，能间接性的降血脂、预防血液中胆固醇的沉淀、防止动脉粥样硬化，达到降脂减肥...

【鸡火节瓜盅的做法步骤图，鸡火节瓜盅怎么做好吃】葛然后

此菜热量为79千卡/人用料 节瓜 2根 金华火腿 20g 干香菇 3朵 鸡胸肉 100g 黄酒 1汤匙 盐 1茶匙 高汤 200ml 鸡火节瓜盅的做法 节瓜洗净，带皮切成5cm长的圆柱状，再挖去中间的瓜肉，制成水杯状，然后把上端外缘切除锯齿状花边 将鸡胸肉放入高汤中煮制20分钟，待全熟后取出放凉，再用手顺着肉质纹理撕成细条，高汤留用...

常见蔬菜热量表3

胡萝卜缨（红）100（克）热量40卡认知蔬菜热量表酢浆草100（克）热量67卡枸杞菜地骨100（克）热量44卡芹菜叶100（克）热量31卡蕨麻鹅绒委陵菜100（克）热量350卡芹菜茎100（克）热量20卡蕨菜（脱水）100（克）热量251卡蕨菜龙头菜，如意菜100（克）热量39卡篓蒿100（克）热量57卡养菜野养100（克）热量11卡芹菜（白茎）100（克） 萝卜缨（小萝卜）100（ 落葵木耳菜，软浆菜热量14卡克）热量20卡100（克