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  • 50米自由泳怎样才能游得更快？

    我再补充一点跳水的注意，50M入水后不能像其他距离，打蝶泳腿打15M，这样你出来人家都跑到你前面了，一般打3-4下，然后在快出水时转成自由泳腿，然后冲出水面，马上开始动作这样你的初始速度可以瞬间提上去打腿时，要注意的就是，要是...

  • 墨尔本短池游泳世锦赛——闫子贝刷新50米蛙泳亚洲纪录

    女子50米自由泳的赛会纪录被东道主选手、该项目金牌得主麦基恩刷新，成绩为23秒04。日本选手濑户大也以3分55秒75的成绩赢得男子400米混合泳冠军，实现了该项目的六连冠。女子400米混合泳冠军.

  • 如何提高50m自由泳速度？想成为「飞鱼」你需要做到精、简、快！

    四项泳姿比赛中只有自由泳单项拥有「全距离」比赛，从短距离的50、100m，中长距离200、400m，到长距离的800、1500m，而其他三项泳...

  • 个人总结游好长距离自由泳的五大练习理念和训练方法

    越来越多的朋友都开始练习自由泳了，自由泳也叫爬泳，是四种泳姿中速度最快的一种泳姿，而且非常适合长距离的游进，因为这些优点总是被人们狂热的追求。但是自由泳和其他泳姿又不太一样，虽然动作比较简单，但是换气是侧面时才能进行有...

  • 自由泳50米

    自由泳50米 是在优酷播出的生活高清视频,于2016-12-16 17:28:00上线。视频内容简介:自由泳50米

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    自由泳50米 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-02-03 16:13:58上线。视频内容简介:第一是丫丫

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