最简单的自由泳教程，三步轻松教会自由泳，最适合零基础者学习

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自由泳教程

自由泳教程 是在优酷播出的体育高清视频,于2017-12-22 09:15:57上线。视频内容简介:自由泳教程

自由泳教程

1、头擦水面,颈脊平长,下颏收敛,换气莫昂.[头擦水面],游进中,头要尽量浸入水中,露在水上的部分不超过头的1/4,头顶稍微擦过水面即可.[颈脊平长],颈椎和脊椎要拉成一条直线,并保持水平.[下颏收敛]...

自由泳学习教程

自由泳学习教程 是在优酷播出的教育高清视频,于2014-07-25 11:34:48上线。视频内容简介:自由泳学习教程 店铺网址：http://shop66409904.taobao.com

自由泳教程

内容提示：自由泳基本教程 自由泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用自由泳，所以自由泳又称爬泳。游自由泳时身体俯卧在水中几乎与水面平行，...

自由泳入门教程第二版（含有43个教学视频）——梦觉的Live

知乎live：游泳自由泳入门教程第二版（教学视频） 很尴尬，喊了那么久要把自由泳入门教学视频从新拍一遍，居然花了这么长的时间。很多同学不是很理解的问我说：老萨啊，你为什么要从新把自由泳...

自由泳教程

1、头擦水面,颈脊平长,下颏收敛,换气莫昂.[头擦水面],游进中,头要尽量浸入水中,露在水上的部分不超过头的1/4,头顶稍微擦过水面即可.[颈脊平长],颈椎和脊椎要拉成一条直线,并保持水平.[下颏收敛]...