自由泳教程作文_第16页

我在自由泳教程自由泳教学截了一段小视频

我在自由泳教程自由泳教学截了一段小视频是在优酷播出的其他高清视频,于2018-07-29 08:22:13上线。视频内容简介:我在自由泳教程自由泳教学截了一段小视频
关于自由泳动作详细的教程

1、入水手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。2、抱水完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外...
自由泳如何充分送肩：自由泳教程

在学习自由泳时，移臂入水后的充分送肩动作是非常重要的一个环节。新手只有不自觉地在划水过程中做出和完成送肩动作，才算初步摆脱菜鸟阶段，上了一个不小的...
「自由泳教程」打腿技巧

自由泳教程」打腿技巧，于2017年02月04日上线，由野鸟运动上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

自由泳教程作文