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  • 自由泳口诀、动态图、视频大全，助你学会最标准的自由泳！

    一、自由泳口诀 1、自由泳口诀之一（总诀）： （1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水...

  • 自由泳口诀大全，记住肯定有帮助！

    （1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。 高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。

  • 自由泳口诀大全，记住肯定有帮助！

    一、自由泳口诀 1、自由泳口诀之一（总诀）： （1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。（2）身体俯卧呈流线，水齐发际后脑现。

  • 有没有关于自由泳的口诀

    3.划水：两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的，一般优秀运动员划水主要阶段时关节都屈成接近90度...

  • 自由泳口诀

    原文：自由泳口诀 自由泳泳姿的技术详解（入门 提高） 塞北观音萧银龙 阅4671 转48 四种常见游泳方式口诀大全（请转走！春秋a 阅12182 转41 四种游泳姿势的动画图解 天晃晃 阅201179 转...

  • 这是我见过最全的游泳口诀，自由泳！

    （1）自由泳身体须水平，两臂交叉向前行。肩前手指先入水，伸肩屈腕抓抱水。 高肘屈臂掌对水，“S”型路线要做对。划水结束至髋边，转肩提肘快出水。

  • 学习自由泳有什么口诀？

    自由泳整体配合动作还是比较讲究细节的，所以就算是口诀也不可能含混过关，每一个动作都有特定的技术口诀。自由泳腿部技术口诀：大腿带动小腿、脚腕做鞭状向下打水。大腿发力带小腿，两腿交替来...

  • 自由泳打腿口诀

    自由泳打腿口诀-髋部发起鞭打水，屈膝下压直抬腿，脚踝…,本视频由游泳教练张勇原创提供,73922次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

自由泳口诀

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