自测量表_第3页

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6.经常感到担忧和沮丧，很难放松如果有任意3题为“是”就说明已经出现失眠症的症状，建议及时到正规医院看睡眠医生。如果只有一两题的答为“是”，你就需要重视你的睡眠健康，只有全部为“否”...

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