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情绪觉察日记
情绪是风向标，我们总是被情绪形式带动着，人与人之间的形式互为因果。正因如此，老公总是按掌控啰嗦评判标准等方式和我说话，当听到他的说话语气时，我的内心感受是非常难...
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自我情绪觉察日记一篇
自我情绪觉察日记一篇,理想股票技术论坛 主力动向—不下后悔！主力出击养牛神器，完美波段操作指标（通达信源码指标）[指标公式_技术分享交流论坛] 本帖最后由 奇妙之旅 于 2023-7-16 15:22 ...
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情绪觉察日记
2021-05-26 自我价值感昨晚，我看到我情绪的起伏。当他告诉我，我的隔壁邻居，1705室的母女，我是否认识，并说改天介绍这位母女给我认识时， 我心里有种说不出的压力。 . 145 0 0 2021.05.
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情绪觉察日记
内心感受：愧疚、愤怒，自我攻击，委屈内心需求：我希望自己能够得到肯定和关注调整：1、当开始质疑自己的时候心里特别难过，总是在想自己是不是做得正确。 2、有一种特别害怕的感觉，害怕自己被这个...
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情绪觉察日记
及时诉说，写觉察日记，让自己也得到滋养争取做到先认可孩子，再问问她怎么做，再发表自己的建议。二、自我赞美1）我赞美自己今天做了什么？开主持人会议铺排新同学分享和孩子沟通，认...
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情绪觉察日记
2021-05-26 自我价值感昨晚，我看到我情绪的起伏。当他告诉我，我的隔壁邻居，1705室的母女，我是否认识，并说改天介绍这位母女给我认识时， 我心里有种说不出的压力。 . 2021-03-12 2021.3.12 情绪...
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情绪觉察日记
也因此，我基本上没有得到过她的认可，哪怕每次都考第一名，也从来没有得到一句肯定的话，导致我的自我价值感比较低。现在，有一些问题，我自己看得很明白，但是要改变，却还是有心无力。©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系...
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情绪觉察日记
调整：1还是自己准备饺子馅儿，索性让她放飞一下自我。切馅儿，调馅儿，和面。2全部准备妥当后，问询妈妈什么时候开包，牌友散局儿 3难得为妈妈做次饭，她很开心，我也开心。事件3跟妈妈去市场...
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