老人助眠_第10页

一般来说老人睡眠不好如何改善失眠

随着年纪的增大，褪黑素分泌减少会导致老年人出现入睡时间延长、睡眠表浅、易醒、早醒、夜尿多、醒后再入睡难的现象。那老人睡眠不好如何改善失眠？可以通过外源性补充褪黑素来改善睡眠，因为褪黑素的作用是辅助睡眠。我爷爷也很容易失...
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大家都听说过狡猾的狐狸吧。可在大森林的小溪里，却有一只狡猾的乌龟，他以他的狡猾来称霸“天下”。在一个阳光明媚的早晨，乌龟又再度挑战兔子，比的项目还是跟往年一样，比赛跑。狡猾的乌龟又起坏心眼了，他用自己的甜...

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