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  • 缓解焦虑吃什么食物

    菊花茶一项研究发现，经常喝花茶可有效舒缓神经，广泛性焦虑症患者经常喝甘菊茶，可缓解压力和改善焦虑症状。 鸡蛋 美国《今日心理学》杂志载文称，大脑需要大量的`B族维生素。否则容易出现易怒、焦虑等症状。鸡蛋、牛肉、猪肉、柑橘属水果等食物都含有丰富的B族维生素。酸奶 《美国国家科学院院刊》刊登...

  • 五种食物缓解焦虑症

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  • 增强记忆力缓解焦虑情绪的食物

    关于可以增强记忆力缓解焦虑情绪的这个问题，大家都知道了吧，经常吃这样的食物可以让身体保持一个健康的状态，而且还可以有 补钙 补蛋白质和氨基酸的作用，可以缓解情绪焦虑，还可以缓解压力，...

  • 吃什么食物可以缓解焦虑？

    用手和用自慰器，哪个更伤身，看完你就明白了，脂肪 最害怕的食物，一定要常吃 健康饮食，笨鸡蛋和普通鸡蛋，谁的营养更好？从现在开始，养成好习惯！香蕉不能和这几种食物一起吃 养生常识...

  • 这几种食物可以缓解焦虑

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  • 五种食物可缓解焦虑

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