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心理学：如何接纳内心的紧张和不安？
紧张和不安是每个人经常会遇到的一种情绪，是一种由不确定感所引发的慌张感。个体在认知和情绪方面处在混沌的状态下，内心缺乏安全感，迫切希望找到一个方向。引发紧张和不安的原因有很多，有...
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总是心里紧张焦虑不安怎么办
总是心里紧张焦虑不安可以通过日常调理、转移注意力、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。 1、日常调理 如果日常生活中压力比较大，可能会出现紧张、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，也可以适当进行慢跑、游泳等体育运动，有助于促进机体血液循环，也可以缓解不良情绪。
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对于未来总是焦虑不安紧张多想，我该怎么办？
壹心理心理问答社区，为您知道了关于【对于未来总是焦虑不安紧张多想，我该怎么办？的相关心理问答，心理问答社区是免费心理咨询解答平台，已有100多万人在此寻求心理问题帮助。
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对一个忧虑的人紧张不安，患得患失的人来说快乐究竟是什么？
这个答案你要自己去回答了，当你把快乐找回来的时候.为什么忧虑呢，为什么紧张不安，想想问题在哪，再想想为什么会这样，再看看你究竟用不用紧张啊，想通了，快乐自然就回来了
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是否 20.紧张不安的 21.心脏—青夏教育精英家教网—
19.是否_20.紧张不安的_21.心脏_ 题目来源：Unit8时间30分钟，姓名_班级_得分_
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在被别人凝视时产生不合理的恐惧和紧张不安是怎么了
青岛安宁医院 的专家表示，恐惧症 有很多种类型，有一种在临床上的发病率很高，就是恐惧被凝视，恐惧被凝视是一种在被盯或被凝视时感觉到紧张不安和产生一种不合理的恐惧感的症状，患者往往倾向...
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谈一下直觉吧，当我买入股票后，不管涨跌有时候我会感到莫名的紧张不安，往往我这个时候是犯了错误的。最近的两个栗子，一 三月.
谈一下直觉吧，当我买入股票后，不管涨跌有时候我会感到莫名的紧张不安，往往我这个时候是犯了错误的。最近的两个栗子，一 三月十日32.62买入，当天收盘三十四块多。第二天开始一路下跌，中午的...
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anxious与nervous都有紧张和不安的意思,但在表达上有什么区别?
anxious与nervous都有紧张和不安的意思,但在表达上有什么区别?anxious 是等待不确定结果时的“焦急,急迫”,nervous是因为害怕害羞等而“紧张,恐惧”,当然这只是主要区别. He spent an anxious ...
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