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  • 素食主义和肉食主义，哪个更健康长寿？科学研究告诉你答案

    在医生的追问下发现周女士是“素食主义”爱好者，已经很多年不吃肉类食品了，甚至就连鸡蛋也不吃。

  • 研究发现素食者比肉食者更长寿

    研究还发现，素食者经常食用的水果、蔬菜、坚果和豆类等食物有助于降低癌症、心脏病和2型糖尿病等疾病危险，有助于控制身体质量质素(BMI)和腰围，促进大脑健康。2002年，洛玛连达大学受到美国国立卫生研究院资助，以进一步完成后续“安息日信徒研究2”。新研究负责人盖瑞E弗莱瑟博士在美国营养学会2012年食品与营养展览大会上表示，新研究规模更大，涉及来自美国和加拿大的9.6万参试者。结果发现，素食男女平均寿命分别为83.3岁和85.7岁，这比加

  • 吃素食,肉食 ,杂食的昆虫分别是哪些?

    素食：毛虫、竹节虫、锹甲、蝉 肉食：螳螂、蜻蜓、虎甲虫、蚁狮、萤火虫、龙虱、仰泳蝽 、水黾、红娘华、蚊子 杂食：步甲、叩头虫、鼓甲虫、田鳖、负子虫、蚂蚁、蟑螂、苍蝇、隐翅虫、吉丁虫、黄蜂、蜜蜂

  • 素食者比肉食者更健康

    毫无怀疑的，无数的研究证实了，全世界的素食者都远比肉食食健康。在二次大战期间，由于英国的封锁而使丹麦发生粮食短缺。丹麦政府指派全国素食学会担任粮食配给工作。在封锁期间，丹麦人被迫以谷物、蔬菜、水果与农产品维生。在配给的...

  • 可代替肉食的素食食品

    可代替肉食的素食食品 随着现代迅速发展人们的生活水平不断提高，很多人在饮食上都达不到一定的平衡，大多数人都是喜欢吃肉类食物的，但却疏忽了于其他食物保持良好的营养均衡，学表示，其实...

  • 要素食还是要健康？ 应"素食为主肉食为辅

    素食为主、肉食为辅是大自然给人类的科学安排。因为人有32颗牙齿：4颗犬齿，28颗门齿和臼齿。门齿像刀子，用来切蔬菜水果；臼齿像磨，磨五谷杂粮豆子；犬齿尖利，用来吃肉。 如果你实在想吃素，就得确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B12、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分。蛋白质可以从豆类、谷类、奶类中吸收。鸡蛋富含维生素B12，如果你连鸡蛋也不吃，可以补充点酵母菌、大豆制品、人造黄油和谷类。奶制品、全麦面包、深绿色多叶蔬菜、豆类、坚果、芝麻

  • 「地球友好餐厅」是什么鬼？让素食者和肉食动物能好好做朋友？

    或者作为肉食动物， 你一直不解素食的朋友们— 下面这8 家由素食星球精选的 地球友好餐厅」 推荐你了解一下～ 食素者、荤素皆食者、无肉不欢者，能一起 和谐地吃饭 吗？换作以前，豆奶小姐肯定...

  • #经验榜#超级筋道的魔芋，将素食做出肉食的口感

    我是很喜欢吃魔芋豆腐的，但是我老公不喜欢。初中时学校的菜每天白豆腐，豆腐渣，魔芋豆腐，大白菜…每个礼拜无限死循环，从此就患上了魔芋豆腐恐惧症了，坚决不肯再吃魔芋了。上次去姑姑家发现...

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