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教你如何体前交叉运球过人
1. 首先保持你的利手运球状态，为了教学方便，以下假设你是左利手。左肩带动身体略侧后转，使你的身体成为防守人和篮球之间的天然屏障，同时头部保持继续直面对方。
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篮球行进间运球的动作要领是什么?
1、身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
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《体前变向换手运球》教案
80%的学生能够做出该动作。 【过程与方法】 通过学习体前变向换手运球，发展速度、灵敏、协调等身体素质。 【情感态度与价值观】 提高从事和参加篮
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篮球
...和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。技能目标: 学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体移动较平稳,在慢跑中能变向换手运球。情感目标 ：学生乐意接受教师的指导,乐意...
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【新课标】水平四（八年级）体育《篮球：体前变向换手运球突破投篮》教学设计及教案（附大单元教学计划36课时）.docx
...地单手肩上投篮、体前变向换手运球、双手胸前传接球、传切配合、突分配合等基本技战术，篮球运动技能属于开放式、高策略性、非连续性技能的组合类动作，教学中应重视技能组合、多人配合、攻防对抗等近...
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体前变向换手运球的动作要领是（）利用节奏的变化突然变向、加速，达到（）的目的
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人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《篮球体前变向换手运球》教学设计.pdf
体前变向换手运球的动作要领是：（右手变左手为例）运球前进中，右手按 拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向左前方跨出，上 体左转，用肩保护好球，换左手...
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干货！中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法
熟悉了考试的规范、要求和犯规项目，下面重点来了，篮球绕杆运球的动作要领，多项技巧和注意事项也包括其中。一、出发准备姿势 右手运球为例： 右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置 ...
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干货！中考体育篮球运球绕杆技巧和训练方法
熟悉了考试的规范、要求和犯规项目，下面重点来了，篮球绕杆运球的动作要领，多项技巧和注意事项也包括其中。一、出发准备姿势 右手运球为例： 右脚前、左脚后，右脚脚尖离出发线空一脚的位置 ...
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篮球行进间体前变向换手运球教案
行进间体前变向换手运球动作要领：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快重点：脚步的蹬跨和重心的移动。难点：上下肢的协调配合，手对球的控制掌握能力。学法...
篮球体前变向运球动作要领
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