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  • 第九套广播体操全攻略动作分解与图解

    那就一起来学习第九套广播体操吧！这套体操动作简单易学，适合各年龄段的人群。下面，我们将对整套体操的动作进行详细的分解和解说，让你轻松掌握每一招一式。首先，我们来了解一下预备节：原地踏步。这个环节共有8拍×2，你需要保持身...

  • 第九套广播体操动作名称及要领

    内容提示： 第九套广播体操动作名称及要领 预备节 原地踏步（8 拍×2） 第一节 伸展运动（8 拍×4） 第二节 扩胸运动（8 拍×4） 第三节 踢腿运动（8 拍×4） 第四节 体侧运动（8 拍×4） 第五节 体转运动（8 拍×4） 第六节 全身运动（8 拍×4） 第七节 跳跃运动（8 拍×4） 第八节 整理运动（8 拍×4） 预备节： 深呼吸、 原地踏步（2×8） 预备姿势， 两脚立正， 手臂垂直于体侧， 抬头挺胸， 眼看前方； 口

  • 第九套广播体操动作分解

    第九套广播体操动作分解 第九套广播体操动作分解 丸梓tattoo 1.5万粉丝 关注 接下来播放 自动播放 00:39 第十四届全运会增设哪些项目 育水长流 258次播放·2次点赞 02:37 冒充世界冠军，...

  • 第九套广播体操动作要领及讲解一

    1、动作要领：预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方。 口令至原地踏步时，半握拳，直臂摆动。 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆。

  • 第九套广播体操完整图解及动作讲解

    精品文档第九套广播体操预备节 原地踏步（8拍2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半...同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，...

  • 第九套广播体操分解动作及要领

    第九套广播体操动作分解（配图）预备节 原地踏步（8拍2）预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方口令至原地踏步时，半握拳第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离...

  • 第九套广播体操动作要领及图解

    第九套广播体操动作要领即图解 预备节 原地踏步（8拍×2）第一节 伸展运动（8拍×4）第二节 扩胸运动（8拍×4）第三节 踢腿运动（8拍×4）第四节 体侧运动（8拍×4）第五节 体转运动（8拍×4）...

  • 第九套广播体操动作分解（配图）

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  • 第九套广播体操动作分解图

    本节以第九套广播体操的教学过程为例，介绍基本体操成套动作的教学步骤、教学方法、口令要求以及教学中常见问题的解决。【动作名称】预备节原地踏步【动作要领】（8拍×2）预备姿势：站立1-8...

  • 示范丨第九套广播体操完整、分解动作视频及图解

    遵循一定的创编原则，不间断的发展，广播体操也展现出了自身的特点：一是科学性，广播操一般为8节徒手体操，动作合理、身心兼顾、强度适宜；二是普及性，广播体操强调普及推广的效应，动作简便...

第九套广播体操有哪些动作

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