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  • 动图(GIF)教学：手把手带你练第三套“擒敌拳”

    听到“擒敌拳—预备”口令后，身体重心向右后侧倾斜，右拳距下颌5至10厘米，右脚跟离地约3厘米。No.1 贯耳冲击 动作要领： 左脚前进步（约20厘米），两拳迅速贯耳，着力点在拳面相距约20厘米处...

  • 武警第三套擒敌拳图解.doc

    文档介绍：-作者:_-日期:_武警第三套擒敌拳图解第三套擒敌拳(动作图解)擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练*新编擒敌拳由16组技法动作合成,继承了98版擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点,克服...

  • 擒敌拳

    擒敌拳，脱胎于八极拳，是武警公安边防部队广泛学习使用的一种用于擒敌的训练拳术，目前已变化至第三套。上世纪80年代武警部队初创时使用的是20动擒敌拳，它是由以往的公安拳演化而来，我们一般...

  • 擒敌拳第二套16式名称图解

    2、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。3、抓腕砸肘 动作用途：由前抓腕砸肘。4、挡臂掏腿 动作用途：掏腿，推击腹、胸部。5、砍肋击胸 动作用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。 6、缠腕冲拳 动作用途：破抓腕，拧臂击面...

  • 武警第三套擒敌拳图解

    第三套擒敌拳(动作图解) 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。新编擒敌拳由16 组技法动作合成，继承了98版擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点，克服了过多采用散手对抗动作、要领不易掌握的...

  • 新式擒敌拳16动图解

    新式擒敌拳16动图解 一、贯耳冲击 用途：由前贯耳，击胸、腹。二、抓腕砸肘 用途：由前抓腕砸肘。三、挡臂掏腿 用途：掏腿，推击腹、胸部。四、砍肋击胸 用途：以双掌砍肋、双拳击胸实施连续...

  • 武警第三套擒敌拳图解83269.pdf

    第三套擒敌拳（动作图解）擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。新编擒敌拳由16 组技法动作合成，继 承了98版擒敌拳实战性强、灵活流畅的优点，克服了过多采用散手对抗动作、要领不易掌握...

第三套擒敌拳16动图解

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