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碳水指的是什么水?
碳水不是水，“碳水”指的就是“主食”，如，米饭、面点、全谷物、杂豆等。“碳水化合物”是一种有机化合物，也可以称作“糖类”，是由碳、氢和氧三种元素组成，在自然界存在最多、具有广谱化学...
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“碳水”指的是什么？
碳水也就是碳水化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，因为其所含有的氢、氧元素比例和水一样，也为二比一，因此称为碳水化合厅兄物，广泛的存在于米、面、谷物、水果巧渗、蔬菜、牛奶和坚果等食物...
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“碳水”指的是什么？
碳水是指碳水化合物（carbohydrate），它是由碳、氢和氧组成的。含碳水化合物少的食物：蔬菜类：马铃薯、蕃薯、豆类。水果：葡萄、桃。谷类：过量之白米。甜食类：可可、巧克力、饼干。饮料：酒
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碳水是指的什么
碳水是指由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收...
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常说的碳水是指什么？
大部分食物里都含有碳水化合物，并不是碳水化合物含量越少就属于优质碳水，前提要满足碳水化合物足够，并且具有缓释吸收的作用，既有饱腹感，又不怕胖，优质碳水常指粗粮，比如糙米、藜麦和燕麦...
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碳水指的是什么
碳水指的是碳水化合物，是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合...
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“碳水”指的是什么？
碳水是指碳水化合物（carbohydrate），它是由碳、氢和氧组成的。含碳水化合物少的食物：
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