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体育与健康《乒乓球握拍法与基本姿势、球性练习》公开课教案.doc
...开课教案.doc,乒乓球握拍法与基本姿势、球性练习 学习 内容 1、初步学习了解握拍法（直板、横板）与基本姿势 2、熟悉球性 教学重点：球性练习。 教学难点：握拍和准备姿势的正确性。 ...
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【乒乓球教学基础课】第20讲拉下旋球的技术要点，直拍横打！
【乒乓球教学基础课】第6讲 直拍横打，【乒乓球教学基础课】第16讲 正反手拉球，结合步法巩固训练！【乒乓球教学基础课】第5讲 直拍反手推挡的技术要点！张继科事件回归乒乓球教程 乒乓球大师课...
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《全民学乒乓直拍篇》第1.1集：直拍握法球拍打磨技巧【乒乓网】
...社会现象，按照这样的发展趋势下去，不出5年，直拍打法可能在世界上消失。而直拍作为我国的传统打法，我们不能就这么摒弃了！直拍握法球拍打磨技巧[视频简介] 各位球友们，大家觉得学习直...
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乒乓球直拍握法中如何有效纠正正手攻球错误动作
1. 基本动作和标准的正手击球一样，要求击球者放松大臂，不要发力，身体靠近球台。然后，持拍手持拍将拍形前倾与桌面成80度置于球台边线附近或者线内略高于球台，准备击球。
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直板横 拉下 旋
对直板打法的选手而言横打与推挡的转换越少越好以减少握拍带来的巨大影响。二、避免大臂过多发力注重前臂的爆发力 在反手横拉的过程中大臂起到了稳定击球动作的作用。此外当来球刚刚...
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刘国梁的拿拍方式是怎样的?
尽管直板打法的握拍每一个人不尽相同，甚至还千奇百怪，但起决定作用的乃是手腕的状态:是紧张上翘，还是放松下垂。而刘国梁的握拍手型却是敢冒天下之大不韪!吊腕!这也正是当今乒乓球教学界竭力...
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[原创]乒乓球长有拍四面攻教学法（连载）爱乒乓网
四面攻长有式球拍的打法 “直拍握法和横拍握法究竟那个优越？回答还是那句老话：各种握拍法都可以攀登高峰。实事求是地说，直板遇到的困难比较多，相比之下，横握球拍比较有利。主要表现在直拍反手攻击能力弱，横拍能攻能拉弧圈球，比...
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