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情绪管理案例 我会告诉自己
当我个人出现情绪波动的时候,我会告诉自己,处理问题的唯一方法就是冷静下来。2、情绪abc理论生活中简短例子有哪些?比如你生气的时候,你可以想象面前有三个人,一个你讨厌的,一个你喜欢的,一个中立的。然后你把这个讨厌的人的脸想...
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心理健康情绪abc理论教案.pptx
目录 理论概述 ABC理论的核心内容 如何应用ABC理论 ABC理论的实际应用案例 ABC理论的局限与未来发展 总结与反思 01 理论概述 情绪ABC理论是由Albert Ellis提出的一种认知行为...
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案例中的来访者可以运用与情绪调节有关的ABC理论来改善自己的不良情绪。其中A.
案例中的来访者可以运用与情绪调节有关的ABC理论来改善自己的不良情绪。其中A、B、C分别代表()。参考答案: 进入题库练习 查答案就用赞题库小程序 还有拍照搜题 语音搜题 快来试试吧 无需下载...
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大学生心理健康案例分析报告
研究表明,心理敏感的人往往害怕与别人交往,害怕暴露自己真实的想法而受到别人的嘲笑,此例中,张某甚至不敢在别人面前笑,害怕别人看到自己笑的样子很傻,害怕被别人拍成视频放到网上去。...
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学会调控自己情绪教案
2、让学生学会调节自己的情绪,做一个心理健康的人。班会过程:班主任:同学们,今天我...
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大学生情绪管理心得体会
理智疗法:宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理的方法,升华也很难认识到情绪的本质,ABC理论则有助于大学生正确认知自己,从而有效地管理自己的情绪。A是指引发的事件,也就是说我们能感觉到的...
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心理咨询师《案例分析》试题及答案
D、精神分析8[多选题]对求助者的帮助比较合适的方法是( ABC )。A、释放情绪B、放松训练C、改变认知D、药物治疗【案例二】求助者...
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儿童心理咨询案例及分析
郭老师您好:我孩子今年3周岁,平时都是我自己带的,最近考虑到放暑假了就让孩子奶奶过来帮忙,但孩子不太愿意跟奶奶交流,应该怎么办?案例分析 :这位妈妈,首先感谢你对于我们的信任。
用情绪abc分析自身案例
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