-
《瑜伽经》在讲什么?
瑜伽就是止息心的波动。citta是心的意思,里面主要包含三层: 第一层是mana,就是我们的心意,英文叫mind。心意,产生各种喜欢不喜欢的冲动,也就是说他会产生种种的欲求,这些欲求背后的取舍...
-
关于瑜伽练习的境界,这些知识你一定要知道
尚艺瑜伽浅析心灵练习的境界 静身—静念—静息—止息—冥想 解义:静身是让身体先安定下来,即停止行为动作,通过静身走向静念,这个过程叫做身念止。通过静念让意识念头安止一处专注,通过专注...
-
12.18 回归瑜伽的纯粹,古典瑜伽体验课:瑜伽,即心的止息
瑜伽,即心的止息。启皓身体空间将在12月18日举办古典瑜伽体验课程,与社区的朋友们一起习练分享。课程设计理念 遵循古典瑜伽经典《瑜伽经》《哈他之光》《薄伽梵歌》设计和教授课程回归瑜伽的...
浏览更多安心,自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私,只浏览不追踪