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  • 瑜伽冥想词

    请大家跟我以你最舒适的姿势，盘坐于垫面之上，背部挺直，双手结智慧手印放于双膝，轻轻地闭上眼睛，从头到脚开始放松，眉头舒展。嘴角上扬，给自己一个自信的微笑，下腭微收，舌尖抵住上腭，...

  • 瑜伽冥想引导词

    瑜伽冥想引导词1.调整坐姿❤❤❤ 选择一个舒适的坐姿，双手放于身体两侧的延长线，腰背挺直（做体式调整）2.冥想❤❤❤ 慢慢地，让自己的呼吸平稳下来。观察自己的身体，自己的心，是否有哪里还是紧张的。 观...

  • 分享一段常用瑜伽冥想词：课堂使用

    冥想引导词② 选择一个自己最舒适的坐姿坐好，腰背部挺直。保持脊柱竖直在坐骨中间，打开瑜伽的手印放在左右膝盖上。下颚微微内...

  • 瑜伽冥想引导词

      1、双腿放松，下巴微收，闭上眼睛，让心跟随着呼吸，自然而然地安静下来，在这里，安静的和自己的身体待一会，没有任何的目的，只是静静地安处在这里。 &.

  • 瑜伽馆主招聘瑜伽老师，看其冥想引导词的表达（值得收藏）

    小编网上收集整理一些冥想引导语，供各位瑜伽馆主和老师们按需学习。现在把意识放到腹式呼吸上来，深深地吸气，缓缓地呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平缓、身体的安宁，缓慢地呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。 深深地吸气，气息由鼻腔、胸腔沉入丹田...

  • 瑜伽冥想词

    瑜伽静坐、冥想、休息术（引导词）瑜伽静坐引导词（一）请大家选择舒适的座姿坐于垫子上，腰背挺直眼睛看向正前方，翻转双手，掌心向上，将你的拇指和十指相触成瑜伽的智慧手印，倾听柔和的音乐...

  • 瑜伽冥想词

    瑜伽冥想词 瑜伽冥想词 1：想象自己躺在一片绿色的草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一 丝云彩。潺潺的小溪，从身边缓缓流过，叫不出名的野花，争相开放。远处一只母牛...

  • 瑜伽冥想词

    瑜伽冥想词 第一篇 现在把意识放到腹式呼吸上来，深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸之间，感觉心跳的平 缓身体的安宁，缓慢的呼吸，去寻找呼吸的顺畅，静观身体的感受。深深的吸气，气息由鼻 ...

  • 瑜伽冥想词合集

    瑜伽冥想引导词 瑜伽静坐引导词（一） 请大家选择舒适的座姿坐于垫子上，腰背挺直眼睛看向正前方，翻转双手，掌心向上，将 你的拇指和十指相触成瑜伽的智慧手印，倾听柔和的音乐，抛开所有的...

瑜伽冥想词汇

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