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  • 瑜伽冥想引导词

    瑜伽冥想引导词选择一个舒服的坐姿，让重心均匀的放在坐骨上，挺直腰背，双手掌心朝上，食指抵在大拇指上成智慧的手印放到双膝上。轻轻的闭上双眼，随着这美妙的旋律，逐渐放慢我们呼吸的节奏，...

  • 瑜伽冥想词

    1.我们以舒适的坐姿坐于垫子上，双肩外展，大拇指与食指相触，放于双膝上，微收下巴，慢慢闭上双眼。放松面部表情，舒展眉心，然后让我们把意识关注在呼吸上，找到我们最轻松自然的呼吸，感受呼吸在身体里的流动。2.伴随着音乐的响起，放松我们的眉心。让我...

  • 瑜伽冥想词

    深深的吸气，气息由鼻 腔、胸腔沉入丹田，带进了新鲜的氧气，滋润着身体的每一个细胞，缓缓的呼气，带出了身 体中所有的废气、浊气，让一切的烦恼远离我们。感觉有一滴露珠滴落在我们的眉心，顺着 眉...

  • 一套流瑜伽冥想词

    让我们双腿盘坐以舒适的坐姿（至善坐、单莲花根据你自己的习惯坐姿），双手拨动臀大肌使坐骨牢牢的坐实在垫子上，双肩放松自然外展向下，下巴微收，挺直背部，感觉后背有一堵墙，让你的背部靠在...

  • 瑜伽冥想引导词

    内容提示：瑜伽冥想引导词 一、请大家选择最舒适的坐姿坐到垫子上挺直腰背双手食指抵住拇指做成瑜伽的智慧手印放到双腿上。轻轻的闭上双眼随着这美妙的旋律逐渐放慢我们呼吸的节奏放松我们的...

  • 瑜伽整套珍贵冥想引导词（赶紧收藏）！

    7、想象一下，在美丽的星空下，当人们熟睡的时候，在孤独和寂静之中，另一个神秘的世界却苏醒了过来，流泉唱得更响亮，山上的精灵们自由自在地来来往往，空气中充满树木生产的声音，而我们则慢...

  • 瑜伽教练老师必看引导词—冥想

    今天梵羽瑜伽给大家分享关于瑜伽冥想的引导词，希望对大家有帮助。瑜伽冥想篇> 引导词一 选择盘坐，自然呼吸三分钟（音乐响起，引导词开始）： 盘坐开始，身体轻盈放松，头正身直，松...

  • 瑜伽冥想词合集

    瑜伽冥想引导词 瑜伽静坐引导词（一） 请大家选择舒适的座姿坐于垫子上，腰背挺直眼睛看向正前方，翻转双手，掌心向上，将 你的拇指和十指相触成瑜伽的智慧手印，倾听柔和的音乐，抛开所有...

  • 瑜伽冥想引导词

    三、冥想词在瑜珈的冥想中有很重要的作用，她可以帮助会员体会并进入冥想的状态，如果教练在带会员冥想的时候什么都不说，那充其...

  • 非常唯美的瑜伽冥想词

    瑜伽冥想能让我们的身体得到完全的放松，让身体充满了能量，身体的每个细胞都得到了滋养，我们的体能也得到了恢复。先将意识收回眉心下沉至心脏，将口中唾液分三次咽下，双手在胸前搓热掌心，用...

瑜伽冥想词汇

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