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  • 玉米的功效和作用

    具有降低心血管疾病风险、控制体重、促进消化、抗氧化等保健功效，是日常饮食中值得推荐的重要食物。 1、营养丰富。碳水化合物：玉米富含碳水化合物，主要以淀粉形式存在，可为人体提供能量来源，食用后消化吸收相对缓慢，有助于维持血糖的稳定。 蛋白质：含有一定量的蛋白质，虽不是完全...

  • 玉米的功效与作用？民福康

    玉米具有健脾养胃、润肠通便的功效，能够促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解便秘的症状。其次，玉米中含有丰富的维生素以及微量元素，能够清除自由基，抑制色素沉着，延缓衰老的速度，防癌抗癌，增强人体的免疫力。 另外，玉米还能够降低血压，降低体内胆固醇含量，降低血脂，预防心血管疾病。但是不宜过量食用玉米，以免增加肠胃负担，出现 腹胀 、 腹痛 等不适症状。玉米具有健脾养胃、润肠通便的功效，能...

  • 吃玉米的好处和功效

    那吃玉米有什么好处呢？玉米有什么功效呢？人们为什么会特别喜欢玉米呢？下面小编就会具体告诉大家。 1、预防癌症延缓衰老 2、健脾益胃 3、预防动脉硬化 4、润肠通便减肥瘦身

  • 玉米的功效与作用

    【气味】性平，味甘，入胃、大肠经。 【玉米的功效与作用】调中健胃，消肿利尿，用于脾胃不健、食欲不振、小便不利或水肿、高脂血症、冠心病等。 【药典精要】《本草纲目》记载：玉米味甘性平，无毒，可调中开胃。其根叶可治小便淋漓。 营养师提醒 玉米是粗粮中的保健佳品，对...

  • 嫩玉米的功效与作用

    缓解便秘: 玉米粉中含有丰富的膳食纤维，具有促进肠胃蠕动，改善便秘的作用。营养价值 玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、镁、磷、钾、钙、铁、硒、B族维生素及维生素E等成分。 适宜人群 适宜人群 大部分人群均可食用，尤其适用于饥饿、便秘的人群。

  • 吃玉米有哪些功效？

    全部 1玉米可以延缓衰老： 玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。 2预防心脑血管疾病： 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。 现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化

玉米功效

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