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牛油果热量高为什么还减肥 牛油果的功效和作用
牛油果热量高为什么还减肥 牛油果的脂肪算是一种比较健康的油脂，有高蛋白、高能量和低糖份的特点。100g牛油果的热量为160大卡，一颗牛油果大约300至400公克，热量有245卡，相当于一碗饭的热量...
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牛油果的热量有多少呢 经常吃牛油果会长胖吗
牛油果的热量有多少呢 牛油果含有维生素E、镁、植物蛋白、亚油酸和必需的脂肪酸。具有高蛋白、高能量和低糖粉份的特点。再来看看油果的成分及热量，100g牛油果的热量为160大卡，水分占74.3%、...
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一个牛油果的热量是多少 高脂肪为什么还能帮助减肥
再来看看油果的成分及热量，100g牛油果的热量为160大卡，水分占74.3%、蛋白质2克、脂肪15.3克、碳水化合物7.4克。牛油果含有单元不饱和脂肪酸近五成，多元不饱和脂肪酸二成二，以及饱和脂肪酸近...
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减脂期间到底能不能吃牛油果？高脂肪高热量的背后还要什么秘密
但是，近几年，又被拉下神坛，因为牛油果中脂肪含量是很高的，热量也很高。所以，渐渐的减脂人群都不再敢吃。其实，牛油果虽然含有丰富的脂肪，但是其中的蛋白质、矿物质、维生素和脂肪酸的含量...
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牛油果热量比猪肉还高！别拿水果不当热量，还有哪些高热量水果？
要知道，普通水果，油脂含量很少有超过1%的，热量也一般维持在30-60kcal/100g，而 牛油果这朵奇葩，油脂含量一下子就达到了15%-30%，热量高达161kcal/100g，是一般水果的几十倍。我知道，没有...
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