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  • 为什么爬山那么累啊！~~~~~~

    登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由...

  • 多功能爬山开沟用四驱拖拉机低油耗省时省力效率高易操作质量可靠

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  • 上华山坐索道又快又省力，为后续爬山保留实力

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  • 有什么办法可以爬山不累啊？

    不累是相对的，可以适度减小步幅，能够节省体力。呼吸均匀，穿着轻便担保一些，鞋要比较轻巧的那种跑步鞋。 呵呵 走走看看多分散注意力 散心的走不要为爬山而爬山 休息好，走走听听。独自爬山。如果跟在队尾会显得很累，并觉得别人很强。如果你在队前，你会显得很强，别人都不如你。心里作用至关重要。自我暗示也是对体力起到作用。

  • 登山运动的健康步法

    上坡步法 在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气，再踏出一步的法则上攀;倘若依此法上攀陡坡数步，便感到喘不过气来，则应将步伐缩短，然后继续遵照上述的呼吸步伐行进;如果一开始行走陡坡两三个小时都不必休息，就代表已经成功掌握调气步法了。当然在爬更陡的坡，背更重的背包时，则需一吸一吐往上一小步的方式前进;另外，需要注意的是，吸气时需用力深呼吸，如此不但供气可以增加，调气也能做得更好，高山症发生的几率也会降低。

  • 打开人生的正确姿势：低头弯腰上坡，挺直腰杆下坡

    登山，是在走上坡路，保持一种低头、弯腰的姿势，不仅可以省力，而且会走得更快捷、更稳健。父亲说，一个人在走人生的上坡路时，也要懂得低头、弯腰，保持一种低姿态啊！后来，我正在走人生的...

  • 登山运动必知的健康步法

    上坡步法 在上坡起步时，一定要放慢脚步，要遵循吸一口气、踏一步，接着吐一口气，再踏出一步的法则上攀；倘若依此法上攀陡坡数步，便感到喘不过气来，则应将步伐缩短，然后继续遵照上述的呼吸步伐行进；如果一开始行走陡坡两三个小时都不必休息，就代表已经成功掌握调气步法了。当然在爬更陡的坡，背更重的背包时，则需一吸一吐往上一小步的方式前进；另外，需要注意的是，吸气时需用力深呼吸，如此不但供气可以增加，调气也能做得更好，高山症发生的几率也会降低。

  • 轻便省力，登山必备 Black Diamond登山杖推荐

    不过对于大多数初入户外的朋友来说，通常会选择徒步登山这些不需要太多技巧的活动，手握两根 登山杖，就能从几公里到十几公里，体验到户外活动带来的乐趣。登山杖作为辅助工具，减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感...

  • 登山教你如何正确选择登山杖

    因为登山杖会在你手的前方，可以让你走 得更省力一些。按钮调整 有的登山杖不是采用螺旋调整，而是旁边有一些洞。这种登山杖可以锁的很紧，可是有时候不能调整到需要的长度。现在这样的登山杖在...

  • 26和27.5山地车，哪个登山更省力？360问答

    26和27.5山地车，哪个登山更省力？其实差不多，26稍微好一点，大轮径的优势在于通过性，上坡来说，同样的齿比，26会更加省力...

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