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  • 爬坡门

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  • 陡坡技巧和训练方法：教你如何爬坡拉爆全场

    长距离爬坡会让你逐渐疲劳，而短距离陡坡则迅速使你失速，甚至让你爬不上去。这里跟大家分享一些攻克陡坡的技巧。

  • 轻松的爬坡技巧

    1. 头部头部必须能抬起看前方的路况，切忌将头低下的“埋头苦干”，不但会有安全问题，也会影响到你的呼吸顺畅。

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