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  • 常见食物的热量表表单

    鸡蛋 1 只 80 煎蛋 1 只 136 苹果 (中) 1 个 55 橙 (中) 1 个 50 香蕉 1 只 80 皇帝蕉 1 只 40 提子 (大) 10 粒 50 芒果 (大) 1 个 125 荔枝 8 粒 85 西柚 1 个 40 杨桃 1 个 55 牛油果 (小) 1 个 380 雪梨 1

  • 食物对应的卡路里★

    煎蛋 1个（50克） 118卡 半肥瘦叉烧 150克 484卡 瘦火腿 2片（60克） 70卡 烧猪扒 1件 200卡 烧牛肉（瘦） 3片（90克，薄） 175卡 烤牛扒 1件 155卡 烤鸡肉 140克 2...

  • 热量最高的食物是什么

    煎蛋1个 80 卡肉类：瘦火腿1片 100 克 117 卡鸡胸肉 100 克 130 卡瘦肉 100 克 150 卡鱼肉 100 克 110 卡水果类...

  • 常见食物热量表

    常见食物热量表五谷类 分量 热量（千卡） 脂肪含量 银丝卷 200克 282 白饭200克 251 快餐面100克 422 中华三味快餐面100克 338 莲蓉包100克 133 100克119 梳打饼干100克 69 油条20克 252 吐司面包100克 164 炸馒头20克 100 蒸馒头100克 60 60克73 面包60克 169 菠萝包60克 232 鸡尾包60克 248 潮州粥200克 132 米粉140克(熟) 173 通

  • 各种食物的热量表和卡里路 怎么计算

    4、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。5、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。6、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量

  • 蔬菜热量表从低到高

    鸡蛋1个（58克）86千卡、鸭蛋（65克） 114千卡、鹌鹑蛋（10克） 16千卡、煎蛋1个 136 千卡、火腿 100克 320千卡、香肠 100克 508千卡、蜡肠2条˙煎 310 千卡、羊肉串(炸)100克 217千卡、猪耳朵 100克 190千卡 22.5g蛋白质、猪蹄(熟) 43克 260千卡、猪肉(肥)100克 816千卡、猪肉(软五花)85克 349千卡、肉(硬五花)79克 339千卡、牛肉：100克 106千卡 10.

煎蛋热量表

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