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吃的食物太难计算热量？这个简单的方法可以帮你
同一类的食物，每一代换单位（份），所提供的热量与营养素相同。比如说，同属于豆鱼肉蛋类，一份豆腐所含的蛋白质和一份 鱼肉所含的蛋白质是一样的。如果大家能学会食物代换，可以让日常生活的...
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这些水果热量堪比吃肉，吃着不甜但含糖量巨高！
也就是说，在含糖量相同的情况下，若是含有的果糖多，吃起来相对会更甜。像梨、猕猴桃和杏这三种水果，含糖总量相似，但梨子吃起来是最甜的，其次是猕猴桃，最后是杏。这就是因为梨子所含的果糖...
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大饼和米饭哪个热量高，大饼和米饭哪个更容易胖
抛开大饼辅助食材所含的热量不算，相同质量的大饼所含热量就接近米饭的三倍。由此可知，大饼所含热量明显高于米饭，常吃大饼也更容易导致人体发胖。导致人体发胖的原因是多种多样的，饮食摄入是...
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一根玉米的热量 一根玉米的热量是多少大卡
与微波烹饪相同，为了避免糖分的减少，请预留一些玉米的包叶，再放入锅中烹煮。水沸腾后，加入盐烹煮5～6分钟。盐分依玉米根数而定，须注意避免烹煮过久而产生干涩感。烹饪小重点：尚未放入锅中...
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白酒和啤酒哪个热量高
同样含量的白酒和啤酒大家都知道白酒当中含有的酒精含量更加的多，但是同样的含量的白酒和啤酒谁含有的热量高并不是很多人所关注的一个问题，可以肯定的说相同含量的白酒和啤酒，白酒含有的热量...
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一份炒酸奶的热量是多少?复禾健康
炒酸奶的热量高吗？热量（以100g炒酸奶为例）：166.77大卡，少吃是不会长胖的。炒酸奶，以酸奶为主要原料，配以坚果、新鲜水果等辅料，经炒冰机快速制冷凝固而成，由于制作过程中用的是铲子，...
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