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香炒花生米的做法步骤
步骤 1 花生米用冷水浸泡20分钟，或者用开水浸泡5分钟。倒掉浸泡花生米的水备用。 步骤 2 铁锅中加约1.5勺的油，倒入浸泡后的花生米，轻轻翻炒。 步骤 3 煸炒花生米变色，变成略红色。 步骤 4 花生米的颜色逐渐变深，锅中有霹雳啪啦的声音，这是加入适量高度白酒，我用的是茅台（或者五粮液），大约一个酒瓶盖的量。继续煸炒花生米，可以闻到淡淡的酒香，炒一会就关火。
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炒花生米的做法大全
伊悠悠玉米片炒花生米花鱼儿香炒花生米七彩糖果香炒花生米xianxiantutu面包机版油炒花生米粗茶淡饭花生米炒西兰花花鱼儿虾酱炒花生米hb俗人尖椒炒花生米兰杏梅小海蜒炒花生米花...
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每天吃一斤带壳炒的花生会胖吗，
每天吃一斤带壳炒的花生会胖吗，我很喜欢吃花生每天都吃一斤请问吃多了会不会胖 指导意见：你好，这样吃的话会变胖的，花生的脂肪含量特别高。平时需要均衡饮食，需要减肥的话要减少脂肪含量高的食物的摄入，另外多运动锻炼。 指导意...
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