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    01 Manual 所需道具：滑板、新手或小朋友必须戴护具哦 练习地形：平地 VBOY滑板教学：Manual 02 动作难点 很多新手在练习manual的时候，经常出现人站不稳或者东歪西倒的情况，这时候我们可以像教练一样张开双臂，用肩膀和腰腹的力量来帮助身体维持平衡。 此外，还有很多人在练习manual的时候，经常出现维持不了几秒就落地，这主要是因为我们的核心力量不足，无法去支撑身体。针对这个问题，肖教练建议大家做一些平衡训练和专项训练

  • 新手滑板教程

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