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  • 海白菜

    原料介绍 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10到14厘米，形体常有大小不等的孔。生长在中、低潮带岩石上。分布渤海、黄海、东海，南海较少。含有多种矿物质和维生素。 营养分析 海白菜等含有一种褐藻胶和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心脏病。 食用指导 海白菜的药膳有以下几种： 高血压、高血脂患者，可将石莼、海蒿子、决明子各15克，炒山楂9克，玉米须30克，水煎服。 颈项淋巴结肿大者，可将石莼、蛎菜、昆布

  • 海白菜怎么做好吃的做法步骤和营养价值

    海白菜是一种海中的藻类植物，又名海菠菜、海带等。你了解海白菜要怎么做才好吃吗?下面，学习啦小编来为你介绍海白菜的做法和营养价值。 凉拌海白菜的做法 海白菜食材准备 海白菜适量、蒜末、油、辣椒、盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜适量、糖少许。 方法 步骤 1、清洗掉海白菜上多余的盐。 2、将海白菜焯水煮熟后捞出。

  • 新鲜海白菜怎么保存？

    海白菜又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等等，是很多人都喜欢吃的一种藻体产品。新鲜的海白菜究竟该怎么保存呢？ ​ 海白...

  • 凉拌海白菜

    凉拌海白菜的做法,凉拌海白菜怎么做请看步骤：1.海白菜买回来后要浸泡12小时以上，尽量把盐分都泡出来。一方面在加工过程中浸渍用的盐都是粗盐甚至工业盐，另一方面盐残留的多了，一焯就变硬不嫩了 步骤2/4 按自己的喜欢切成段，我...

  • 野生海白菜

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  • 四川海白菜

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海白菜是什么

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