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  • 海拔2500米以上的地区有哪些

    科迪勒拉山系的平均海拔很高，绝对超过2500米，还有喜马拉雅山系也是。 以地形区为界限的话，帕米尔高原，青藏高原，伊朗高原等等，蛮多的。亚洲的中部，也就是喜马拉雅山脉一带，那是毫无疑问的。 假如以国家为分界线，那首先考虑小国，尤其是高原上的，像中国西北部的那些乱七八糟的斯坦，比如吉尔吉斯斯坦，太多了，数不胜数。

  • 2500米海拔适合什么运动

    运动按照人们的习惯分为有氧运动和无氧运动无氧运动是指纯粹消耗体内现有能量的运动，需要氧气的量小。有氧运动是指消耗体内现有能量和储备能量的运动。所以有氧运动是完成了一个能量的小循环，需要氧气的量大一些。 现在回到话题上来说，海拔2500米含氧量只有海拔50米地区的80%多。氧气少了对心脏的压力就大，因为心脏需要加大血液输送来保证人身体的需要。如此一来，心脏不好的人将会产生高原反应，...

  • 2500米海拔适合什么运动

    现在回到话题上来说，海拔2500米含氧量只 有海拔50米地区的80%多。氧气少了对心脏的压 力就大，因为心脏需要加大血液 输送来保证人身体 的需要。如此一来，心脏不好 的人将会产生高原反应，将 不适宜任何运动。 解决方法：人身...

  • 海拔2500米

    海拔2500米 雨人☔ 2019-03-03 11:54:44 来自 豆瓣App 赞 微信扫码 新浪微博 QQ好友 QQ空间 赞 还没人转发这篇日记 雨人☔ 热门话题·(去话题广场) 收集春天的季节性快乐...

  • 2500米海拔有高原反应，正常吗

    2500米海拔有高原反应，正常吗医生您好.我今年26岁.男.最近我出去旅游,发现爬山到了2500米的高度，头就有点痛了。请问这是高原反应吗？如果这种海拔有高原反应，正常吗. 很正常.这就叫高原病。不一定平原人去高原都会有这种反应...

  • 普通人海拔2500米跑步，是一种什么样的感觉？

    大家都知道高原反应，普通人在海拔2500米跑步从心理、生理层面是一种什么的感觉，请大家讲述一下 本人的经验，跑步效率要降低20~30%。这是实测结果，同样心率，配速下降。如果你强行提速到你海平面的配速，就要当心触发高反。很多人...

  • 普通人海拔2500米跑步，是一种什么样的感觉？

    大家都知道高原反应，普通人在海拔2500米跑步从心理、生理层面是一种什么的感觉，请大家讲述一下 没在2500跑过，但在1800左右小高原跑过，感觉问题不大，而且回到低海拔地区之后，发现耐氧能力的确有一些能够感受到的提升。本人的经验...

  • 普通人海拔2500米跑步，是一种什么样的感觉？

    大家都知道高原反应，普通人在海拔2500米跑步从心理、生理层面是一种什么的感觉，请大家讲述一下 几年前在崇礼跑过一个小越野，时值北京的8月，酷暑难耐又非常闷热，但在崇礼2000左右的海拔，凉爽的像是秋天。手机找到当年的跑步数据...

海拔2500米

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