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活在当下是什么样的心理体验？
当下是意识的状态，在抑郁状态下，你的意识是飞往过去的，在头脑的过去寻找作为受害者的证据，在焦虑状态下，你的意识是飘向未来的，总是试图找出未来潜在的不安全，所以身体留在当下处在一种无意识的状态，去感知你的身体，跟你的身体共处于当下！ 当下不是一种好的心情。不受情绪的二元波动影响，当你感到快乐开心恐惧抑郁的时候都不能称之为当下，情绪受制于二元法则，换句话说你当下追求有多么快乐，你未来就有多么不快乐。情绪来来回回，起起落落，就像夏天的冰淇淋能
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活在当下 是一种什么样的认知？
对过去的翻不过去， 对未来看的太要紧， 然后陷入死循环，越想要抓住的越流逝，然后啥都没有了，活在自我挣扎里面， 痛苦到一定程度的时候死就是尽头，亡就是解脱， 到
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“活在当下”是一种什么样的状态？
活在当下，就是每一时每一刻都有很好的情感体验，活在当下，就是单身的人过好自己单身的生活，有情侣的人过好自己的情侣生活，不管是单身还是有男朋友，自己的生活都应该是丰富多彩的，每天都...
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活在当下什么意思
为什么只能活在当下 活在当下有两个所指。一是不要过度沉溺于回忆过去。很多人喜欢回忆往事，对过去的事总是耿耿于怀，要么活在过去的荣耀里，要么活在对过去的自责里，总之不能面对现实。这样的人在处理现实问题的时候，往往缺乏动力...
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活在当下 人生最好的一天永远是今天，不管你现在处于什么样的状态，你都要明白，生活的目标应该是健康和快乐，过好每一天，演好当下的剧本...
活在当下 人生最好的一天永远是今天，不管你现在处于什么样的状态，你都要明白，生活的目标应该是健康和快乐，过好每一天，演好当下的剧本，只要心情好了做啥运气才会好，满怀期待的热爱，永...
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活在当下这本书所讲的意思是什么?
《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的卖慧力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着正...
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“活在当下，行在今日”是啥意思？来自于
活在当下是一种全身心咐嫌猛地投入人生的生活方式.当你活在当下,而没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻. 行在今日就是紧紧把握者笑今天的机遇,并...
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“活在当下”是什么样的感觉？
活在当下的感觉就像是一种心流状态。当你投入到目前正在进行的活动中，而不是思考其他事情时，你会感受到一种内在的沉浸感。这种感觉非常强烈，让你感到充满活力和生命力。在活在当下的时刻，你会更加自信、坚定，更加专注和高效。除此之外，还有以下三个方面。 一、无拘无束 活在当下的感觉震撼人心。
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活在当下是一种怎样的生活态度
活在当下，就是全心全意地感受当下的生活，充分把握眼前的每一个机会和挑战。活在当下，并非意味着不思考未来，而是要在关注未来的同时，更加注重当下的生活。活在当下，是一种积极的态度。无论面对的是顺境还是逆境，都要珍惜当下的一...
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