匿名模糊位置

已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

  • 波比跳，一个全球公认最减肥的运动，在家就可以做

    波比跳，一个全球公认最减肥的运动，在家就可以做，于2020年02月14日上线，由悠闲浪里个浪上传。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

  • 波比跳和跑步哪一个减肥效果好

    全部 跑步。波比跳虽然短时间燃脂效率高，但是不能持久，热量消耗总量小。跑步强度适中，可以长时间进行，运动时间足够的情况下可以消耗更多脂肪，因此它的减肥效果比波比跳更好。

  • 肉身亲测，一万个波比跳能不能减肥

    某某每天多少个波比跳瘦了多少斤的新闻特别多，于是就想亲身测试下。所以就每天100个，坚持了100天，正好一万个 Burpee波比跳会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能的训练也非常的有帮助。

  • 肉身亲测，一万个波比跳能不能减肥

    某某每天多少个波比跳瘦了多少斤的新闻特别多，于是就想亲身测试下。所以就每天100个，坚持了100天，正好一万个 Burpee波比跳会训练到全身百分之70以上的肌肉群，包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能的训练也非常的有帮助。

  • 波比跳正确姿势，3个等级展示，全身燃脂高效减肥

    波比跳正确姿势，3个等级展示，全身燃脂高效减肥 522次播放·2年前 点赞 加鸡腿 解班长（减肥） 更新至188集 追 03:12 做到这4点，轻松瘦身不反弹，减肥再瘦30斤 减肥常犯的7个错误，...

  • 波比跳能消耗多少热量 50个波比跳消耗多少热量

    一般成人做一个波比跳可以燃烧1-10大卡左右的热量，实际的燃脂效果与做波比跳时的强度以及动作完成度有很大的关系，要是强度以及动作完成度比较高，那么一次就可以消耗10大卡左右；否则一次就会消耗很少的热量。因此实际的波比跳可以消耗多少热量，是需要...

  • 波比跳的减肥效果如何？女生每天做100个波比跳，30天看效果

    波比跳的燃脂效果相当出色，但做起来也是非常的累，特别是对于女生来说，做5个以上已经是十分困难的事情。可这个女生偏偏要挑战极限，尝试每天做100个波比跳，看坚持30天后的减肥效果。 看看她健身挑战开始前的身材，其实按照我的审美来说已经相当不错，如果一定要找出一点不足，可能就是腰腹两侧的赘肉看起来有点明显，一切都是体脂率较高的结果。

  • 想要减脂，波比跳和慢跑，哪一个运动比较好？

    无论是波比跳还是慢跑，这二者都是能够帮助促进脂肪燃烧的，也能够起到降低体脂率的效果。 慢跑属于 有氧运动 的一种，而且最为普遍，也是大多数朋友常会选择的一种运动形式。 而波比跳它本质上可以划入无氧训练当中，而且波比跳的训练强度比较大，它可以帮助锻炼到人体当中70%以上的肌肉部位，而且还会帮助促进大量的能量消耗，也是具有 燃脂 效果的。

波比跳减肥

相关内容
为您找到约 1,000,000 条相关结果
上一页12345678910下一页