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波比跳一天做多少个可以减肥长高（波比跳一天做多少个可以减肥）东方生活网
1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。
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群里的JR有没有减肥的，我每天晚上练波比跳减肥，请问有效果吗？谢谢
本人生180cm，体重2020春节的时候是180多斤，真是一厘米身高一斤体重，随着体重的增加，身体健康状况也是不好，开始打呼噜了都。所以开始减肥，减肥差不多半个月了，一开
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1、波比运动一般是十个为一组，不过如果前期没怎么锻炼的话，十个还是有些难度的。
本人生180cm，体重2020春节的时候是180多斤，真是一厘米身高一斤体重，随着体重的增加，身体健康状况也是不好，开始打呼噜了都。所以开始减肥，减肥差不多半个月了，一开
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3分钟前更新
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