你跑过马拉松吗

2019北京马拉松赛在北京天安门广场开跑。新华社供图 在年轻人中，跑马拉松已经成为一种时尚的运动方式。为了挑战自我或者强健体魄，不少年轻人开启了“跑马”生活，很多城市也纷纷举办了马拉松...

没经过训练就去跑马拉松 会发生什么情况？

身体健壮但没经过训练就去跑马拉松 有句话叫做隔行如隔山，不仅适用于工作学习，也适用于运动健身。一些看似简单的运动项目，其实需要很高的身体素质才能参加。就拿马拉松来说，有些经常举铁的...

他们没跑过马拉松，他们每天都在跑马拉松

梅花网聚焦行业营销案例，致力于成为国内收录数量和信息价值俱佳的营销作品宝库。作品涵盖平面海报、视频制作、创意设计、公关活动等，为行业上下游打造一个合作共赢的互动交流和在线对接平台...

从没跑过马拉松,怎么跑啊，还有10天时间准备，报名的21公里

10天准备半马，开玩笑吧，早干什么去了 别听楼上给你算的那个，都白扯 我跑过两次全程马拉松，我告诉你，练七天，休息三天。这七天的训练量千万不要太大。把筋骨活动开就行。十天是不可能让你有水平的进步的。 我让你练七天，只是为...

从来没有参加过马拉松 能跑全马吗

从来没有参加过马拉松 能跑全马吗从来没有参加过马拉松，建议你不要勉强，这个需要长久的训练的！如果身体不适，就可以跑半程，以后再慢慢坚持训练，祝你成功！谢谢

参加过马拉松的请告诉我，没有经过特别训练去参加全程马拉松，在7小时内可不可以跑完啊？谢谢了！

如果你参加的是上海国际马拉松 报的是全程。6小时必须跑完。我跑过的。最后半基本是走的，也在6小时跑完了。我平时都没锻炼过 人们走路的速度一般是4~7公里/小时，走得快的，可能每小时能...

没有跑过马拉松的能不能参加广州马拉松赛？

广马精英跑者成绩要求：男子马拉松项目3:30:00(含)以内、女子马拉松项目3:50:00(含)以内、男子半程项目1:30:00(含)以内以及女子半程项目1:50:00(含)以内。 直通选手需要...

跑马拉松真的是穷人的运动吗？没想到马拉松这么费钱！

跑马拉松的时间花费 跑步终归要花时间、精力去训练。经济发达地区，时间的单价成本高，加上生活成本不低，相对而言，大家的时间更多用来赚钱，所以会有人没有闲暇去跑步、锻炼。这不知道是不是...

大家都可以跑马拉松，但是跑马拉松需要天赋吗？

马拉松运动也许是最不需要天赋的一个运动项目，尤其对咱们业余跑者。最初大家参与马拉松，可能对自己会有怀疑：这么长距离，自己能跑完吗？随着对马拉松运动的逐渐了解，和投入更多时间训练，...