每天早上跑步锻炼5分钟能减肥吗？求医问药

还是注意节食在加适量的运动、（虽然辛苦、效果慢。但是健康又不容易反弹） 碧生源减肥茶有用吗，案例二：我喝了一星期了。除了一天上厕所比较勤，而且每次肚子超难过~具体效果~我觉得没瘦~我...

预防青光眼，这项户外运动每天10分钟，比眼药水管用

有研究表明，每天增加10分钟的有氧运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。研究者发现，和极少跑步的人群相比，跑步较多的人患青光眼的风险只有前者的一半。深圳市人民医院组织深圳首届 “我运动·我青亮”公益乐跑活动 日前，由广东省老年保健协会和深圳市视光协会主办，深圳市人民医院承办的全国百城“我运动·我青亮”公益乐跑活动深圳站开跑。作为深圳首届公益乐跑活动，吸引了超200位市民共同参与，在深圳市洪湖公园内进行8公里环湖户外跑步活动，共同增

预防青光眼，这项户外运动每天10分钟，比眼药水管用

有研究表明，每天增加10分钟的有氧运动可以降低15%的青光眼视野损害进展风险。研究者发现，和极少跑步的人群相比，跑步较多的人患青光眼的风险只有前者的一半。 深圳市人民医院组织深圳首届 “我运动·我青亮”公益乐跑活动

每天运动一小时能减肥吗 长期坚持减肥效果明显

1、每天运动1小时消耗多少卡路里 不同的运动消耗卡路里是不一样的，下面介绍一些常见运动1小时能消耗多少卡路里。跑步：12公里/小时=700卡；9公里/小时=655卡；爬楼梯：1500级（不计时）=250卡...

经常运动的人性能力强吗?39问医生

体育锻炼有部分可提高性能力，但并非是所有的锻炼。有氧运动是有用的，它可以通过每天至少做30分钟有氧运动来提高表现。有氧运动是指需要大量氧气的运动，如慢跑、游泳、有氧运动等。在这种运动中，每次运动至少需要15分钟，以充分刺激和改善呼吸系统和血液循环系统。由于呼吸系统和血液循环系统的改善，全身系统也因供氧量的增加而得到改善。

长高靠运动有用吗

跳绳是刺激骺板，促进成长的代表性运动，而且只要有跳绳随时随地都可以做。但是如果只是制订“每天15分钟跳绳”计划，那么孩子很快就会感觉厌烦。这时可以放孩子喜欢听的童谣，边听边跟着音乐跳...

每天吃VIAGRA可以锻炼身体吗？求医问药

过段时间在进行一次性交也可延长时间、但不要过于频繁、每周性交在1-3次为宜、多吃牛羊狗肉和坚果类食品、希望我的建议对你有用 病情分析：可以引起肾虚,性功能障碍等,需要注意节制性生活，...