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  • 几点睡觉算熬夜,每天熬夜会得到什么?希望你没超过这个点

    工作学习存在的压力过大,休闲娱乐时一直在警告自己熬夜,但是它却是一种精神上的享受,长期熬夜容易使精神越来越兴奋,从而出现...

  • 小李坚持不熬夜

    10月24日起,每天有惊喜!关+转,抽11人每人1万元现金红包!#李佳琦直播#​​​​​​​长图 长图 +9今天纽时又开始念经,不过念的经别具风味。

  • 坚持不熬夜i灬

    坚持不熬夜i灬,有抱负!有理想!坚持不熬夜i灬的微博主页、个人资料、相册。新浪微博,随时随地分享身边的新鲜事儿。

  • 长期熬夜后快速恢复身体,这样做坚持喝一个月,你会看到惊喜

    长期熬夜后快速恢复身体,这样做坚持喝一个月,你会看到惊喜 是在优酷播出的娱乐高清视频,于2019-11-29 16:17:20上线。视频内容简介:长期熬夜后快速恢复身体,这样做坚持喝一个月,你会看到惊喜

  • 湿气是“养”出来的,忠告:晚上坚持“2多3不要”,湿气不来扰

    晚上要坚持做好五件事,其中包括多用热水泡脚,多拍穴位和不要赤脚走路,不要喝冷饮以及不要熬夜。湿气可以称作是现代人健康的头号劲敌,调查结果发现,十个人中大概有七个人体内都有湿邪潜伏。由此一来不光影响食物的消化与吸收,而且...

  • 自律不熬夜真的那么难吗?

    在这一段偷来的时光里,我们可以摘下面具自由的呼吸。不必掩饰在茫茫人海中打拼的疲惫和困顿,安心做自己._不熬夜真的很难坚持

  • 为什么偶尔一次熬夜,第二天反而觉得精神加倍?

    这是因为第一天大脑分泌的多巴胺在第二天会刺激人体,提供更多的能量以及兴奋感。由于身体没有得到应有的休眠,我们的生理和精神都处于非常疲劳状态,这时,作为“统领”的大脑就会发现,它的“士卒”需要粮食供给了。而这“粮食”就是大家都很熟悉的 多巴胺 (Dopamine)了。

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